сон – все новости и статьи по теме
-
Раскрыт главный секрет бодрости по утрам
Чтобы чувствовать бодрость по утрам, следует помнить о «правиле 90 минут». Об этом завил индийский медик Каран Радж.
-
Стало известно, действительно ли опасно спать на левом боку
Кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман заявил, что для сна нужно выбирать удобную позу и не беспокоиться о сердце.
-
Установлена смертельная опасность недосыпа
Регулярный недосып в среднем возрасте повышает риск развития деменции в старости, сообщили зарубежные ученые. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Communications.
-
Раскрыт секрет правильного ужина
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова открыла секрет правильного ужина и перечислила продукты, которые желательно употреблять в вечернее время.
-
Эксперты поведали о мешающих спать продуктах
Специалисты объяснили, от чего стоит отказаться, чтобы крепко спать.
-
Озвучен способ быстро засыпать и лучше высыпаться
Специалист советует людям, страдающим бессонницей, позаботиться о температуре в спальне.
-
Найдена идеальная поза для сна
Врач-невролог Евгений Соков рассказал о том, какая поза для сна самая благоприятная.
-
Эксперт рассказала о влиянии сна на похудение
Некачественный ночной сон мешает похудеть.
-
Медик рассказал, сколько нужно спать для восстановления сил
Индивидуальная норма сна составляет от 4 до 12 часов.
-
Медик оценил влияние коронавируса на сон
Влияние коронавирусной инфекции на центры, регулирующие сон, пока не доказано.
-
Названы пять способов улучшить ночной сон
Ночные пробуждения оказывают негативное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы и мозгового кровообращения.
-
Стали известны неочевидные причины дневной сонливости
Одна из вероятных причин дневной сонливости кроется в некачественном ночном сне.
-
Учёные рассказали, почему важно вздремнуть на работе
Спасть днем можно не более 30 минут.
-
Описан правильный сон для сохранения молодости и красоты
Как надо спать, чтобы сохранить красоту и молодость, поведала врач дерматолог-косметолог Светлана Жабоева.
-
Учёные выяснили, почему опасно быть «совой»
"Совы" в 3 раза чаще выходили на пенсию по инвалидности и хуже справлялись с профессиональными обязанностями.
-
Обнаружены опасные последствия хронического недосыпа
Хронический недосып может иметь опасные последствия. Их назвал российский врач-сомнолог Павел Кудинов.
-
Обнаружен универсальный способ заснуть за пять минут
По словам автора ролика, об этом трюке она узнала от преподавателя психологии.
-
Врач поведала о пользе сна в носках
Медик раскрыла пользу носков для здорового и качественного сна. Соответствующий ролик специалист опубликовала в своем TikTok-аккаунте.
-
Ученые поведали об опасности «тихого убийцы»
Состояние, которое называется «тихим убийцей», увеличивает уровень адреналина, что, в свою очередь, провоцирует рост артериального давления, повышает риск развития сердечных приступов, фибрилляции предсердий, ишемической болезни сердца, инсульта и сердечной недостаточности.
-
Обнаружена польза послеобеденного сна
Ученые из Шанхайского университета Цзяотун и Шанхайского центра психического здоровья протестировали 2214 человек старше 60 лет. Все добровольцы в целом были здоровы и когнитивными расстройствами не страдали.
-
Обнаружено опасное последствие недосыпа
Исследователи из Университета Огайо в США обнаружили отрицательные последствия для здоровья из-за недосыпания.
-
Стало известно об опасных способах борьбы с бессонницей
Самостоятельная борьба с бессонницей способна привести к проблемам со здоровьем, сообщила врач-невролог, кандидат медицинский наук Марина Аникина.
-
Обнаружен простой способ быстрее заснуть
Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов назвал простой способ заснуть быстрее.
-
Выявлены продукты, ухудшающие качество сна
Об этом рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в эфире телепрограммы "Жить здорово!".
-
Объяснена опасность сна рядом со смартфоном
Врач-невролог «СМ-Клиника» Мария Игнатова объяснила опасность сна рядом со смартфоном.
-
Может ли шайтан присниться человеку в образе Пророка Мухаммада (ﷺ)?
«А может ли шайтан внушить человеку, что тот увидел Пророка?» Это, на самом деле, очень актуальный вопрос, ведь в разные времена были люди...
-
Обнаружена связь коронавируса и бессонницы
Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов поведал о том, как связаны COVID-19 и бессонница.
-
Стало известно, как избавиться от ночных кошмаров
Подобные советы дал профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов.
-
Стало известно об опасности сна для больных COVID-19
Об этом рассказал заведующий Центром анестезиологии и реаниматологии Валерий Субботин.
-
Сомнолог поведала об условии здорового пробуждения
Врач-сомнолог Елена Царева поведала о том, как правильно настраивать будильник для нормального пробуждения.
-
Назван смертельно опасный синдром при COVID-19
По словам медика, если зараженные коронавирусом люди с синдромом апноэ не проходят терапию посредством респираторной поддержки (СИПАП терапию), то они имеют более высокие шансы оказаться в реанимации.
-
Россиян предупредили о заболеваниях, вызывающих ночные кошмары
Страшные сновидения могут являться первым признаком опасных заболеваний.
-
Установлена продолжительность сна, идеальная для долголетия
Об этом гласят данные исследования специалистов из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США.
-
«Сон – брат смерти. Обитатели Рая не спят...»
По этому поводу разъяснил Джабир ибн Абдуллах (да будет доволен им Аллах): «Посланника Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) спросили: «О, посланник Аллаха! Будут ли погружаться в сон обитатели Райской обители?»
-
Перечислены правила здорового сна
Врач-невролог Владислав Елиневский поведал о том, как обеспечить хороший сон ночью.
-
Названы вещи, которые нельзя делать перед сном
Сомнологи озвучили вещи, которые категорически не рекомендуется делать перед сном.
-
Озвучены простые способы быстрее заснуть
Повышенная тревожность и быстрый ритм жизни нарушают режим сна и ведут к губительным последствиям для организма, сообщил заместитель главного врача отделения клинической психологии Пекинской больницы Ши Хуэй
-
Стало известно, почему люди не запоминают свои сны
Ученые установили, по какой причине наутро люди забывают большую часть своих снов.
-
Названа опасность популярного приспособления для сна
Беруши способны навредить здоровью, если не соблюдаются правила их использования, сообщила врач-оториноларинголог Кира Базаркина.
-
Обнаружены причины дневной сонливости
Президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач Роман Бузунов перечислил распространенные, однако неочевидные причины дневной сонливости.
