сон – все новости и статьи по теме
-
Установлено худшее время для отхода ко сну
По словам специалистов, есть время, когда опасно отходить ко сну.
-
Названы российские города, чьи жители страдают от бессонницы
Об этом гласят результаты исследования, проведенного в сентябре независимым агентством Zoom Market. Участников спросили, страдают ли они от бессонницы и как могут объяснить проблемы со сном.
-
Обнаружены продукты, улучшающие сон
Врач, телеведущий Александр Мясников назвал продукты питания для улучшения качества сна.
-
Названо лучшее время для здорового сна осенью
В осеннее время россиянам нужно поменять режим сна, если они хотят поддерживать здоровье и бодрость.
-
Правда ли, что в исламе есть особый промежуток времени, когда запрещено спать?
Сон – одно из самых загадочных и еще до конца неизведанных явлений жизнедеятельности человека. Сон – это милость Аллаха, время, когда человек отдыхает и набирается сил. В Священном Коране о сне говорится...
-
Лучший совет для тех, кто хочет увидеть пророка Мухаммада (ﷺ) во сне
Каждый искренний мусульманин мечтает хоть раз в жизни увидеть посланника Аллаха (мир ему) во сне. В известном хадисе приводится, что если человек увидит Пророка (мир ему) во сне, то это действительно будет он, так как шайтан не может явиться в его обличии...
-
Обнаружена оптимальная продолжительность дневного сна
Доктор биологических наук Владимир Дорохов сообщил, сколько следует спать в дневное время для восстановления энергии.
-
Названа неожиданная польза шелковых подушек
Специалисты обнаружили неожиданную пользу подушек, чья наволочка сделана из шелка.
-
3 дуа для тех, кто хочет видеть только хорошие сны
Мы рассказывали вам о видах снов, о том, какое дуа следует читать перед сном. Но как быть, если вам приснился кошмар?
-
Обнаружена опасность недосыпа
Австралийский сомнолог Оливия Ареццоло озвучила опасные последствия недосыпа.
-
Обнаружены самые опасные позы для сна
Неправильная поза во время сна является ключевой причиной хронических заболеваний поясницы, сообщил сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь.
-
Установлено, почему вредно пользоваться смартфоном перед сном
Для более крепкого сна рекомендуется отказаться от использования смартфона перед тем, как отправиться спать.
-
Можно ли увидеть Аллаха во сне?
Говорят, что сны бывают от Аллаха и от шайтана. В связи с этим у меня возник вопрос, а можно ли увидеть Аллаха во сне?
-
Нарушится ли омовение, если человек заснет сидя?
Нарушится ли омовение человека, который заснет сидя по-турецки или вытянув ноги вперед, и не опираясь ни на что спиной?
-
Назван простой способ справиться со стрессом
Об этом рассказал Владимир Позняк, специалист Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в области употребления психоактивных веществ и аддиктивного поведения.
-
Как не проспать сухур?
Чтобы соблюдать в Рамадан циклы сна и отдыха, необходимо помнить про 4 момента, с которыми вы можете познакомиться в видео.
-
6 самых простых сунн для ежедневного выполнения
В этой статье мы собрали несколько простых Сунн, которые легко практиковать, а награда за них велика.
-
Названа простая привычка, повышающая иммунитет
Об этом рассказала старший научный сотрудник лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александра Пучкова.
-
Исламская линия доверия: "Мысли об ужасном сне не дают мне покоя"
Приснился страшный сон. Постоянные мысли об этом не дают покоя. Как жить дальше?
-
Установлено, как улучшить качество сна
Сотрудники Роспотребнадзора рассказали о том, как улучшить качество сна.
-
7 Сунн перед сном, которые следует усвоить уже сегодня
В этой статье мы рассмотрим некоторые действия, которые мусульмане могут совершать перед отходом ко сну, чтобы сделать это время особенно благословенным...
-
Россияне рассказали о том, как они спят
Об этом гласят данные ВЦИОМ.
-
Названа опасность храпа
Об этом сообщил доктор медицинских наук, невролог Михаил Тардов.
-
Выявлены продукты, снимающие стресс и улучшающие сон
Результаты нового исследования открывают новую сторону действия пребиотиков и помогут, по мнению авторов работы, сформировать новые стратегии борьбы со стрессом и плохим сном.
-
Выявлены закуски, которые полезно есть перед сном
Специалисты перечислили несколько вариантов здорового и питательного перекуса.
-
Названы продукты, которые вредят сну
Эксперт по питанию из Германии Хайдрун Шуберт перечислил вредные для сна продукты.
-
Сомнолог рассказал, как компенсировать недосып в выходные
По словам председателя правления Национального сомнологического общества Владимира Ковальзона, у каждого человека — индивидуальная норма сна, и чтобы выспаться, каждому человеку необходимо разное количество времени.
-
Врач напомнил об опасности недосыпа
Об этом рассказал завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов.
-
Установлена неожиданная причина проблем с сердцем
В научной работе приняли участие 95 женщин от 20 до 76 лет.
-
Назван сон, снижающий риск сердечного приступа
Соответствующие выводы сделали исследователи из Швейцарии.
-
В Австралии юноша из-за болезни проспал 41 день
При этом синдрому Клейне — Левина чаще всего подвержены подростки, однако порой им страдают маленькие дети и взрослые.
-
Храп оказался симптомом опасного заболевания
Храп важно воспринимать не просто как раздражающий шум, но также и как возможный симптом крайне опасной болезни.
-
Выяснилось, можно ли компенсировать скопившийся недосып в выходные
Об этом рассказал президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов.
-
Врач рассказал, сколько можно спать днем
Специалист добавил, что в таком случае к вечеру должно вернуться желание выспаться, и можно будет избежать бессонной ночи.
-
Назван способ легко просыпаться по утрам
Руководитель Центра медицины сна МГУ, кандидат медицинских наук Александр Калинкин рассказал о том, как избежать плохого самочувствия после пробуждения.
-
Выявлен звук будильника, помогающий лучше проснуться
В эксперименте приняли участие 50 человек. С помощью специально разработанного онлайн-опроса добровольцы фиксировали свое состояние, включая бодрость, чувство сонливости и другие ощущения, после пробуждения при применении различных сигналов будильника.
-
Стало известно, как спать качественно
Эксперт по сну, председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон поведал о том, как спать качественно.
-
Названы вредные и полезные привычки перед сном
Врач-сомнолог Алена Гаврилова поведала, от каких вредных привычек перед сном стоит избавиться, чтобы улучшить качество отдыха.
-
Стало известно, какие продукты вызывают бессонницу
Научные сотрудники из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете установили, какие именно продукты провоцируют бессонницу.
-
Названа связь между сном и болезнью Альцгеймера
В Университете Уппсалы (Швеция) провели исследование группы мужчин в возрасте 22 лет, которым предлагалось провести одну ночь без сна.
