похудение – все новости и статьи по теме

Власти Ферганской области решили стимулировать население к здоровому образу жизни.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, почему диета не всегда оказывается эффективной в борьбе с лишними килограммами, и назвал главные ошибки худеющих.

Худеющим людям необходимо тщательнее следить за рационом питания. Так, от определенных продуктов лучше отказаться во второй половине дня, поскольку после обеда метаболизм в организме замедляется.

Эксперты по питанию из США выделили продукты, способствующие похудению. Они рекомендуют обратить внимание на бобовые, авокадо и ягоды.

От скорости метаболизма зависит снижение веса. Об этом поведала диетолог Тамила Арсеньева. Желающим похудеть стоит заниматься физической активностью. Речь идет не только о спорте, а любом виде двигательной активности.

Чтобы активизировать метаболизм, температура в помещения должна быть не выше 25 градусов. Именно при такой температуре человек может похудеть, считает врач-диетолог Елена Соломатина.

Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева озвучила идеальные продукты для быстрого сброса веса.

В погоне за идеальной фигурой не нужно садиться на экспресс-диеты, поскольку это плохо отражается на метаболизме и синтезе жиросжигающих гормонов. Об этом поведала диетолог Алена Барредо.

Диетолог из США Лорен Манакер раскрыла самую вредную при похудении закуску. Последние исследования доказывают, что любители картофельных чипсов склонны регулярно набирать вес.

Нутрициолог и спортивный диетолог Ирина Писарева выделила пять главных привычек, которые мешают многим похудеть. Важно контролировать метаболизм.

При похудении обязательно нужно контролировать уровень инсулина, считает врач-диетолог Алексей Ковалев.

Чтобы с возрастом не набрать лишний вес, необходимо контролировать питание, быть физически активным и высыпаться по ночам. Об этом рассказала диетолог Керри Мейджор.

Такие «чудо-напитки» помогают сбросить вес, но вредят организму.

Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.

Подсчет калорий может негативно сказаться на процессе похудения.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург поведал о том, что влияет на набор и потерю веса.

Нужно проявить выдержку и худеть постепенно.

О новом открытии сообщили физиологи из Гранадского университета.

О новом способе сбросить лишний вес рассказала эндокринолог Зухра Павлова.

Диета воздействует на обмен веществ и приводит к изменению физиологических параметров.

Врач-терапевт и кардиолог Татьяна Романенко поведала о влиянии кофе на метаболизм.

Австралийский специалист по питанию Лиэнн Уорд сообщила о вреде диет при похудении.

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина озвучила ключевые причины неожиданного набора массы тела.

Диетолог Нурия Дианова поведала о неожиданной пользе употребления кофе.

Диетолог Ирина Писарева рассказала о популярных диетах, которые могут навредить здоровью.

Перечислены способы восстановить физическую форму после продолжительного отсутствия нагрузки из-за самоизоляции.

Диетолог из США Рейчел Пол дала три совета людям, желающим похудеть. Ее рекомендации должны упростить достижение поставленной цели.

Диетолог из Швеции Сигне Сванфельдт назвала ключевую ошибку, которую допускают люди, желающие похудеть.

Американский диетолог Рейчел Пол поведала о том, как можно похудеть без изнурительных упражнений.

Врач и телеведущий Александр Мясников поведал о последствиях, с которыми могут столкнуться люди, которые решатся сбросить вес посредством кетодиеты.

Диетологи из Великобритании перечислили четыре продукта питания, употребление которых содействует избавлению от жира на животе.

Ирландский диетолог Ифа Херн призывает людей не отказываться от любимой еды даже в тот период времени, когда они придерживаются диеты.

Врач-диетолог Айтор Санчес поведал о привычке, мешающей избавиться от жира в области живота.

Врачи перечислили привычки, позволяющие сбрасывать избыточный вес быстрее без соблюдения специальных диет.

Смешиваясь с водой, растворимые пищевые волокна формируют гелеобразное вещество и уменьшают абсорбцию жира.

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова сообщила о простом правиле быстрого похудения.

Нутрициолог-диетолог Тамара Вилнер поделилась несложными правилами, которые помогут избавиться от избыточных килограммов.

Врач-диетолог Лола Биггс перечислила продукты для быстрого похудения после праздничных застолий.

Клетчатка помогает регулировать баланс бактерий в кишечнике человека, что, в свою очередь, содействует уменьшению веса и замедляет накопление жира в организме.