• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Перечислены пять причин внезапного набора веса

Время чтения: 2 мин
378

По словам медика, на рост массы тела зачастую влияет нехватка сна (Фото: unsplash.com)

По словам медика, на рост массы тела зачастую влияет нехватка сна (Фото: unsplash.com)

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина озвучила ключевые причины неожиданного набора массы тела, пишет АиФ.

По словам медика, на рост массы тела зачастую влияет нехватка сна. В частности, неправильный режим усиливает аппетит, так как головной мозг человека стремится восстановить энергетические запасы большим числом калорий, а также нарушает метаболизм.

«В результате недостатка сна замедляется обмен веществ, так как нарушается выработка гормонов – повышается выработка инсулина и кортизола, снижается выработка соматотропного гормона (гормона роста)», – отметила Губкина.

Выбраны наиболее вредные для здоровья диеты
Диетолог Ирина Писарева рассказала о популярных диетах, которые могут навредить здоровью.
15.02.2021
407

Кроме того, другой причиной набора веса, говорит специалист, может стать подверженность человека продолжительному стрессу, в результате чего выделяется много гормона надпочечников – кортизола, содействующего стремительному скоплению жира.

Масса тела также часто повышается из-за задержки жидкости в организме: в подобном случае важно наладить питьевой режим, а также снизить объем потребляемой соли, в том числе отказаться от таких продуктов, как чипсы и колбасные изделия.

Губкина добавила, что человек может начать толстеть вследствие отказа от курения, а также из-за приема лекарств, к примеру, глюкокортикоидов (стероидные гормоны), антидепрессантов, нейролептиков и противосудорожных препаратов.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle