Диетолог рассказала о пользе хлеба при похудении
Не стоит отказываться от хлеба при похудении. Такую точку зрения высказала диетолог Мария Шубина на телеканале «Звезда».
По словам эксперта, желающим похудеть не нужно отказываться от хлеба, потому что он является источником витаминов группы В, белка и сложных углеводов.
Шубина утверждает, что калорийность среднего яблока и небольшого кусочка хлеба схожа. При этом после употребления хлеба сытость сохраняется гораздо дольше.
Диетолог также добавила, что хлеб нужно правильно выбирать. Не стоит употреблять белый хлеб или батон, где очень высокий гликемический индекс. Лучше, по мнению специалиста, отдать предпочтение цельнозерновому хлебу. Его гликемический индекс на уровне яблока.
Islam-today
-
Сколько детей было у Пророка Мухаммада (мир ему)?
Сколько детей было у нашего Пророка (саллаллаху ‘алейхи ва саллям)? Назовите точное количество. От одного брата слышал что шесть. Хочу семью по Сунне. Салим
-
Какие морские существа дозволены к употреблению?
Вопрос о дозволенности морских продуктов часто вызывает затруднения у мусульман, особенно с распространением суши и других блюд из морепродуктов.
-
Значение слова «джихад» в классическом арабском языке
В энциклопедическом словаре классического арабского языка «Лисан аль-’араб» («Язык арабов»), принадлежащем перу имама и великого ученого лингвиста Ибн Манзура, отчетливо раскрывается разносторонность и многогранность термина «джихад». Слово «джихад», в своей основе из корневых букв «джим», «hа» и «даль» (дж + h + д), согласно ибн Манзуру, несет следующие смысловые значения:
-
Хадисы о правах детей
Мы часто слышим про обязанности человека в отношении родителей. И совсем мало – о том, как следует относиться к детям. Нужно отметить, что то, как ребенок будет относиться к родителям в старости, во многом зависит от того, как сам родитель относился к нему, как он заботился о нем, воспитывал.
-
Награда за любовь. Что говорит ислам о любви ради Аллаха?
Любовь в Исламе часто связывают с верой, точнее, любовь к другим преподносится как часть веры (имана). И часто говорится не просто о любви, а о любви ради Аллаха. Что такое любовь ради Аллаха?
