• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Врач рассказал об опасности популярной диеты

Время чтения: 2 мин
518

По словам Мясникова, при кетодиете люди питаются одним жиром, при этом полностью исключая углеводы и сохраняя немного белка

По словам Мясникова, при кетодиете люди питаются одним жиром, при этом полностью исключая углеводы и сохраняя немного белка

Врач и телеведущий Александр Мясников поведал о последствиях, с которыми могут столкнуться люди, которые решатся сбросить вес посредством кетодиеты.

«По эффекту эта диета не больно-то выше остальных, ну примерно одинаково. Да, снижается вес, но давайте посчитаем убытки, – отметил доктор. – Наличие кетоновых тел может привести к нежелательным последствиям».

По словам Мясникова, при кетодиете люди питаются одним жиром, при этом полностью исключая углеводы и сохраняя немного белка.

Обнаружены четыре продукта, которые помогут избавиться от жира на животе
Диетологи из Великобритании перечислили четыре продукта питания, употребление которых содействует избавлению от жира на животе.
01.02.2021
530

При подобном режиме питания человек может столкнуться с симптомами, которые схожи с симптомами простуды. Это, в частности, озноб, ломота во всем теле, усталость, чувство тревоги, мышечная слабость, бессонница. Кроме того, возможно также нарушение сердечного ритма, неврологические проблемы, неправильная работа кишечника.

«Если у вас есть силы так вот соблюдать жестко кетодиету, значит, вы можете похудеть без всякой кетодиеты», – уверен Мясников. По мнению специалиста, для похудения достаточно уменьшить калорийность потребляемой пищи, питаться сбалансировано, заниматься физической активностью.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle