Названа опасность храпа
Храп отрицательно влияет на состояние здоровья как самого спящего человека, так и его партнера, сообщил доктор медицинских наук, невролог Михаил Тардов. По словам врача, из-за посторонних звуков глубокий сон человека становится прерывистым либо вообще невозможным.
Это, говорит специалист, ведет к тому, что сон не позволяет отдохнуть, и, наоборот, вызывает повышенную сонливость в дневное время. Это не просто ухудшает качество жизни во время бодрствования, но также может быть опасно, особенно для водителей и лиц, которые работают с движущимися механизмами.
При этом решением проблемы может стать раздельный сон. Однако важно помнить, что тогда не удастся заметить у своего партнера развитие систематических нарушений дыхания — апноэ. Храп нередко сигнализирует о появлении заболевания, порядка 25% людей о наличии синдрома не подозревают, - добавляет Тардов. Он порекомендовал страдающим от храпа людям обратиться к доктору для дальнейшего обследования.
Islam-today
