Россияне рассказали о том, как они спят

Почти каждый десятый россиянин во время пробуждения ощущает себя в плохом и подавленном настроении, но большинство респондентов заявили, что по утрам их посещают совсем другие эмоции. Об этом гласят данные ВЦИОМ.

«В последнее время 52% респондентов просыпаются ни в плохом, ни в хорошем настроении, 34% — в хорошем и бодром, 11% — в плохом и подавленном», — отмечается в сообщении.

Среднестатистический россиянин спит около 7 часов, 53% при этом засыпают легко и без проблем. 42% участников исследования не могут уснуть и долго ворочаются. Половина граждан спит крепко и не просыпается, 46% отмечают обратную ситуацию. 53% заявили, что утренние подъемы даются им легко, и в эти моменты они ощущают себя бодро, для 43% это тяжелое испытание.

Большинство респондентов — 72% — отметили, что с разной периодичностью они видят сны. Примерно трети сновидения приходят несколько раз в неделю, каждый пятый видит их каждую ночь, у 19% это происходит несколько раз в месяц, 4% — несколько раз за год. Лишь 2% видят сны раз в год либо реже. Женщинам сны снятся чаще, чем мужчинам: 73% против 65% соответственно. Свыше четверти — 27% — заявили, что снов почти не видят.

Islam-today