• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

диета – все новости и статьи по теме

Диетолог раскрыла способ дольше оставаться сытым
Диетолог раскрыла способ дольше оставаться сытым
Чтобы долго оставаться сытым после приема пищи и не набирать вес из-за переедания, необходимо ввести в рацион определенные изменения.
07 сентября 2022
691
Популярный продукт может вызвать головные боли
Популярный продукт может вызвать головные боли
Чрезмерное потребление сыра может вызвать не только головную боль, но и тахикардию.
04 августа 2022
1431
Врач рассказала, как уменьшить зависимость от соли
Врач рассказала, как уменьшить зависимость от соли
Соль способна вызывать зависимость, которая может стать фактором риска развития гипертонии.
03 августа 2022
1442
Исследование определило самый опасный для кишечника напиток
Исследование определило самый опасный для кишечника напиток
Чрезмерное употребление напитков с добавлением сахара может увеличить риск развития рака прямой кишки.
26 июня 2022
1180
Врач рассказала, как ночной прием пищи влияет на здоровье
Врач рассказала, как ночной прием пищи влияет на здоровье
Вредным для организма является как отказ от ужина, так и переедание перед сном, заявила гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная.
19 июня 2022
1218
Диетолог назвал простой способ справиться с голодом
Диетолог назвал простой способ справиться с голодом
Переедание и ночные походы к холодильнику не всегда подкреплены ощущением физического голода.
17 мая 2022
1189
Диетолог рассказал, как избавиться от «стрессовых» килограммов
Диетолог рассказал, как избавиться от «стрессовых» килограммов
Испытывая тревогу и стресс, многие люди склонны увеличивать количество жирной и сладкой пищи в своем рационе, в некоторых случаях это приводит к набору избыточного веса.
16 мая 2022
1169
Врач призвала не сочетать кофе с едой
Врач призвала не сочетать кофе с едой
Чашка кофе за завтраком – не лучший выбор с точки зрения обеспечения организма всеми необходимыми ему минеральными веществами.
13 мая 2022
1016
Врач рассказала, как копченые продукты действуют на организм
Врач рассказала, как копченые продукты действуют на организм
Частое употребление копченых продуктов может привести к нежелательным последствиям для здоровья.
08 мая 2022
1096
Врач назвал приправу, у которой 300 полезных свойств
Врач назвал приправу, у которой 300 полезных свойств
Горчица почти три тысячи лет используется в качестве приправы. Об этом сообщил в интервью радио Sputnik диетолог, врач-нутригенетик Андрей Золотарев.
21 апреля 2022
1096
Психотерапевт рассказал, как не набрать лишние килограммы на фоне стресса
Психотерапевт рассказал, как не набрать лишние килограммы на фоне стресса
До трети всех людей, имеющих лишний вес, склонны заедать стресс.
14 апреля 2022
932
Врач развеял популярный миф о сахаре
Врач развеял популярный миф о сахаре
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что утверждение о том, что в коричневом сахаре, получаемом из тростника, содержится больше полезных микроэлементов, чем в белом, не соответствует действительности.
05 апреля 2022
799
Врач назвала фрукты, способствующие набору веса
Врач назвала фрукты, способствующие набору веса
Частое употребление бананов, винограда и инжира может привести к лишним килограммам, так как в этих продуктах содержится большое количество глюкозы.
03 апреля 2022
905
Стало известно, в какое время лучше употреблять кисломолочные продукты
Стало известно, в какое время лучше употреблять кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты содержат ценные белки, кальций, необходимый для укрепления костной ткани, а также бифидобактерии, нормализующие работу кишечника.
01 апреля 2022
962
Врач рассказала, сколько яиц можно есть в неделю
Врач рассказала, сколько яиц можно есть в неделю
Куриные яйца являются неотъемлемой частью рациона многих россиян. О норме потребления этого продукта рассказала врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова.
27 марта 2022
1355
Диетолог назвала самые полезные продукты весной
Диетолог назвала самые полезные продукты весной
Весенний рацион обязательно должен содержать большое количество витаминов, антиоксидантов и клетчатки, это поможет организму вернуть утраченный тонус, заявила диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
26 марта 2022
849
Врач рассказал о вреде суши и роллов
Врач рассказал о вреде суши и роллов
Употреблять роллы и суши с сырой рыбой в составе опасно из-за риска инфицирования паразитами, заявил врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев.
23 марта 2022
1420
Диетолог: одна привычка поможет замедлить старение
Диетолог: одна привычка поможет замедлить старение
Употребление с утра яблок вместо кофе может облегчить борьбу с лишним весом и старением, заявила американский диетолог Дана Эллис Ханнс.
22 февраля 2022
1458
Нутрициолог: помидоры могут быть смертельно опасны
Нутрициолог: помидоры могут быть смертельно опасны
Некачественные помидоры могут привести к непоправимым последствиям для здоровья, а в отдельных случаях – вызвать кому.
06 февраля 2022
1786
Нутрициолог назвала самые полезные для женщин продукты
Нутрициолог назвала самые полезные для женщин продукты
Женщинам необходимо включить в рацион киви, тыкву и еще несколько полезных продуктов, заявила нутрициолог Кристина Журавлева.
01 февраля 2022
1347
Диетолог рассказала, из чего должен состоять полезный бутерброд
Диетолог рассказала, из чего должен состоять полезный бутерброд
Бутерброды, как правило, считаются вредной едой, но их можно превратить в полезные, заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
30 января 2022
1205
Нутрициолог объяснила, как правильно есть гречку
Нутрициолог объяснила, как правильно есть гречку
Употребление зеленой гречки гораздо полезнее, чем прием в пищу привычной разновидности этой крупы, заявила специалист.
24 января 2022
1095
Диетолог рассказал, как пережить полный отказ от сладкого
Диетолог рассказал, как пережить полный отказ от сладкого
Полный отказ от сладких продуктов ради снижения веса может привести к «сахарной ломке», заявила врач-диетолог, директор Центра диетологии Анна Мелехина.
23 января 2022
1063
Стало известно, сколько мандаринов можно съедать в день
Стало известно, сколько мандаринов можно съедать в день
Мандарин имеет массу полезных свойств, рассказала диетолог и нутрициолог Надежда Цапкина.
26 декабря 2021
1285
Стало известно, кому нельзя есть мандарины
Стало известно, кому нельзя есть мандарины
Мандарины имеют множество полезных свойств, однако могут нести вред для людей с проблемами пищеварительной системы.
17 ноября 2021
747
Врач назвала продукты, помогающие снять стресс
Врач назвала продукты, помогающие снять стресс
Помочь справиться со стрессом и улучшить сон могут продукты, в первую очередь, богатые магнием.
19 октября 2021
921
Эксперт назвала продукты, которые противопоказаны после 30 лет
Эксперт назвала продукты, которые противопоказаны после 30 лет
Исключение из рациона этих продуктов позволит человеку стареть «изящно» и оставаться в хорошей форме.
16 сентября 2021
687
Нутрициолог назвала продукты, вызывающие привыкание
Нутрициолог назвала продукты, вызывающие привыкание
Некоторые продукты питания могут вызывать зависимость, причем не только психологическую, но и биохимическую.
18 августа 2021
962
Врач назвала продукты, которые нельзя употреблять натощак
Врач назвала продукты, которые нельзя употреблять натощак
Натощак недопустимо употреблять такие продукты как кофе, соки цитрусовых, сладкие газированные напитки и острые приправы.
03 августа 2021
1087
Диетолог назвала продукты, которые опасно есть в жару
Диетолог назвала продукты, которые опасно есть в жару
Россиянам в жаркую погоду стоит воздержаться от сладостей, кофе, соленых и копченых продуктов, заявила эксперт.
14 июля 2021
902
Ученые выяснили, в какое время лучше есть шоколад
Ученые выяснили, в какое время лучше есть шоколад
Группа ученых из США и Испании провела исследование с целью выяснить, какое воздействие на организм оказывает употребление шоколада в разное время суток.
02 июля 2021
1134
 Диетолог поведала о «правиле экватора» для худеющих
Диетолог поведала о «правиле экватора» для худеющих
Худеющим людям необходимо тщательнее следить за рационом питания. Так, от определенных продуктов лучше отказаться во второй половине дня, поскольку после обеда метаболизм в организме замедляется.
31 мая 2021
851
Худеющим россиянам рассказали, чем нужно завтракать
Худеющим россиянам рассказали, чем нужно завтракать
Утренний прием пищи худеющих людей должен состоять из продуктов с высоким содержанием сложных углеводов и белков. При этом завтрак нельзя пропускать, ведь иначе велика вероятность переедания во второй половине дня.
31 мая 2021
740
Названы продукты для эффективного похудения
Названы продукты для эффективного похудения
Эксперты по питанию из США выделили продукты, способствующие похудению. Они рекомендуют обратить внимание на бобовые, авокадо и ягоды.
27 мая 2021
558
Стало известно, как улучшить память с помощью еды
Стало известно, как улучшить память с помощью еды
Британские учёные из Институт психиатрии, психологии и нейробиологии лондонского Королевского колледжа раскрыли диету, которая улучшает память. На грызунах они доказали, что интервальное голодание улучшает долговременную память и продлевает жизнь.
25 мая 2021
587
Названа самая оптимальная температура для похудения
Названа самая оптимальная температура для похудения
Чтобы активизировать метаболизм, температура в помещения должна быть не выше 25 градусов. Именно при такой температуре человек может похудеть, считает врач-диетолог Елена Соломатина.
24 мая 2021
479
Названы идеальные продукты для быстрого сброса веса
Названы идеальные продукты для быстрого сброса веса
Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева озвучила идеальные продукты для быстрого сброса веса.
24 мая 2021
721
Назван безопасный способ похудения к лету
Назван безопасный способ похудения к лету
В погоне за идеальной фигурой не нужно садиться на экспресс-диеты, поскольку это плохо отражается на метаболизме и синтезе жиросжигающих гормонов. Об этом поведала диетолог Алена Барредо.
21 мая 2021
848
Озвучены опасные для здоровья диетические привычки
Озвучены опасные для здоровья диетические привычки
У приверженцев определенных диет со временем формируют привычки, которые могут увеличить шансы преждевременной смерти от сердечных патологий, считает диетолог Кейт Паттон из клиники Кивленда.
21 мая 2021
800
Раскрыта самая опасная закуска при похудении
Раскрыта самая опасная закуска при похудении
Диетолог из США Лорен Манакер раскрыла самую вредную при похудении закуску. Последние исследования доказывают, что любители картофельных чипсов склонны регулярно набирать вес.
21 мая 2021
703