• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Врач назвала продукты, которые нельзя употреблять натощак

Время чтения: 1 мин
742

Фото: paperdoc.ru.

Фото: paperdoc.ru.

Натощак недопустимо употреблять такие продукты как кофе, соки цитрусовых, сладкие газированные напитки и острые приправы. Об этом в интервью телеканалу «Звезда» сообщила врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова.

Кофеин, по ее словам, подавляет аппетит, поэтому кофе лучше употреблять через некоторое время после завтрака.
При употреблении острых приправ и соусов в начале дня увеличивается риск развития гастрита или язвы.

Особенно вредна на голодный желудок сладкая газированная вода, частое употребление которой натощак также приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Что касается соков цитрусовых фруктов, их нужно сочетать с полноценным завтраком, в противном случае это приведет к нарушениям в работе ЖКТ. При этом данные соки должны быть натуральными.

Islam-today

Реклама
Социальные комментарии Cackle