Диетолог: одна привычка поможет замедлить старение
Употребление с утра яблок вместо кофе может облегчить борьбу с лишним весом и старением. Об этом заявила американский диетолог Дана Эллис Ханнс.
«Идея о том, чтобы обеспечивать ваш организм чем-то, что подпитывает его (в первую очередь натуральными сахарами, содержащимися в яблоках), действительно имеет смысл», – цитирует специалиста портал Eat This, Not That!.
Ханнс подчеркнула, что таким образом тело обучается распознавать время пробуждения. Также, по ее словам, употребление яблок вместо кофе способствует появлению энергии для ускорения метаболизма.
Дело в том, что в яблоках содержится много клетчатки, которая обеспечивает чувство сытости. Кроме того, в них мало калорий в пересчете на объем, они вкусные, и в них много воды.
При этом яблоки, так же, как и кофеин, содержат в себе «заряд бодрости», однако не вызывают эмоциональных всплесков, скачков настроения, тревожности, волнения и упадка сил.
Islam-today
-
-
Кому принадлежат деньги, заработанные детьми, в случае, если они живут с отцом?
Правда ли, что средства, заработанные детьми, живущими со своим отцом, принадлежат их отцу?
-
Как из поясницы Адама (а.с.) были вынуты души его потомков
Как передается от Ибн Аббаса (р.а.), Аллах Всевышний обратился к Адаму (а.с.) с такими словами: «О, Адам, кто тебя сотворил?» Адам ответил: «Йа Рабби! Ты сотворил». «А кто твой Господь?» - снова спросил Аллах. «Ты - мой Господь», - ответил Адам. «Коли так, то соверши земной поклон предо Мной», - велел Всевышний. Адам тотчас же пал ниц. Пока он находился в сажде, Аллах сказал ему: «О, Адам, заключим с тобой договор, чтобы твой иман стал еще крепче, а любовь твоя стала постоянной». Такое повеление Всевышнего показалось Адаму дороже собственной души. Из рая доставили Хаджар аль-асвад.
-
Оказывают ли приворот и колдовство на человека реальное воздействие?
Колдовство, привороты имеют место быть как в истории человечества, так и по сей день. Однако вопрос в том, действительно ли дают они человеку какое-то преимущество над другими? Например, путем наведения порчи или иного какого-то магического действия.
-
Красивые пожелания на Ураза-байрам (+ОТКРЫТКИ)
Сегодня самое время поздравить своих близких поблагодарить за любовь, которой они нас одаривают и пожелать самого сокровенного. Ведь посланник Аллаха сказал: «Будьте вестниками радости, а не отталкивайте от себя, облегчайте, а не создавайте трудности»
