• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

бессонница – все новости и статьи по теме

Врач назвал главное средство в борьбе с бессонницей
Врач назвал главное средство в борьбе с бессонницей
Чтобы справиться с бессонницей, необходимо избавиться от тревожных состояний, стрессов и перегрузок.
10 августа 2021
665
Исследователи обнаружили неожиданную причину бессонницы
Исследователи обнаружили неожиданную причину бессонницы
Американские ученые, представляющие Колумбийский университет, в новом исследовании выявили нового провокатора бессонницы. Оказалось, что нарушение сна происходит не только из-за стресса и физических нагрузок.
06 мая 2021
368
Названы продукты для борьбы с бессонницей
Названы продукты для борьбы с бессонницей
Чтобы справиться с бессонницей, необходимо убрать из вечернего рациона высококалорийные продукты. Об этом сообщила врач-диетолог Людмила Бабич.
27 апреля 2021
422
Cтало известно, как избежать ночных пробуждений
Cтало известно, как избежать ночных пробуждений
Врач-диетолог из Индии Пуджа Махиджа рассказала о том, как можно наладить ночной сон и избежать частых пробуждений.
15 апреля 2021
414
Стало известно об опасных способах борьбы с бессонницей
Стало известно об опасных способах борьбы с бессонницей
Самостоятельная борьба с бессонницей способна привести к проблемам со здоровьем, сообщила врач-невролог, кандидат медицинский наук Марина Аникина.
21 января 2021
635
Обнаружена связь коронавируса и бессонницы
Обнаружена связь коронавируса и бессонницы
Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов поведал о том, как связаны COVID-19 и бессонница.
10 декабря 2020
595
Названы российские города, чьи жители страдают от бессонницы
Названы российские города, чьи жители страдают от бессонницы
Об этом гласят результаты исследования, проведенного в сентябре независимым агентством Zoom Market. Участников спросили, страдают ли они от бессонницы и как могут объяснить проблемы со сном.
22 сентября 2020
684
Обнаружена опасность недосыпа
Обнаружена опасность недосыпа
Австралийский сомнолог Оливия Ареццоло озвучила опасные последствия недосыпа.
08 июля 2020
2129
Установлено, почему вредно пользоваться смартфоном перед сном
Установлено, почему вредно пользоваться смартфоном перед сном
Для более крепкого сна рекомендуется отказаться от использования смартфона перед тем, как отправиться спать.
22 июня 2020
1026
Назван простой способ справиться со стрессом
Назван простой способ справиться со стрессом
Об этом рассказал Владимир Позняк, специалист Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в области употребления психоактивных веществ и аддиктивного поведения.
06 мая 2020
1480
Эксперт дал советы людям, страдающим бессонницей из-за пандемии
Эксперт дал советы людям, страдающим бессонницей из-за пандемии
Об этом сообщил завотделением медицины сна первого МГМУ им. Сеченова Михаил Полуэктов.
23 апреля 2020
1178
Обнаружена связь питания и бессонницы
Обнаружена связь питания и бессонницы
Об этом рассказала невролог-сомнолог Елена Царева.
12 марта 2020
1385
Россияне рассказали о том, как они спят
Россияне рассказали о том, как они спят
Об этом гласят данные ВЦИОМ.
12 марта 2020
901
Сомнолог рассказал, как компенсировать недосып в выходные
Сомнолог рассказал, как компенсировать недосып в выходные
По словам председателя правления Национального сомнологического общества Владимира Ковальзона, у каждого человека — индивидуальная норма сна, и чтобы выспаться, каждому человеку необходимо разное количество времени.
20 февраля 2020
914
Врач напомнил об опасности недосыпа
Врач напомнил об опасности недосыпа
Об этом рассказал завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов.
19 февраля 2020
1307
Стало известно, какие продукты вызывают бессонницу
Стало известно, какие продукты вызывают бессонницу
Научные сотрудники из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете установили, какие именно продукты провоцируют бессонницу.
17 января 2020
1749
Названа связь между сном и болезнью Альцгеймера
Названа связь между сном и болезнью Альцгеймера
В Университете Уппсалы (Швеция) провели исследование группы мужчин в возрасте 22 лет, которым предлагалось провести одну ночь без сна.
10 января 2020
1636
Выяснилось, как справиться с бессонницей
Выяснилось, как справиться с бессонницей
По словам врача общей практики, руководителя Центра формирования здорового образа жизни Ирины Добрецовой, если ложиться спать после полуночи, то в результате замедления метаболизма велик риск проснуться разбитым.
10 января 2020
8821
Выявлены продукты, вызывающие бессонницу
Выявлены продукты, вызывающие бессонницу
К соответствующему выводу пришли научные сотрудники из Колумбийского университета в США.
16 декабря 2019
1621
Ученые связали сердечно-сосудистые болезни с бессонницей
Ученые связали сердечно-сосудистые болезни с бессонницей
Китайские специалисты потратили 10 лет, наблюдая за здоровьем более чем полумиллиона человек в возрасте от 30 до 79 лет, базируясь на данных о людях из биобанка China Kadoorie Biobank.
11 декабря 2019
1846
Названо число высыпающихся россиян
Названо число высыпающихся россиян
В опросе приняли участие 7866 российских пользователей проекта «Здоровье Mail.ru».
28 ноября 2019
1138
Названо число россиян, которые не высыпаются
Названо число россиян, которые не высыпаются
Об этом гласят данные опроса, который провела компания Blue Sleep.
16 октября 2019
738
Выяснилось, как спать и высыпаться
Выяснилось, как спать и высыпаться
Для каждого человека предусмотрена собственная норма количества сна. Подобное заявление сделал врач-сомнолог Александр Пельман.
15 июля 2019
1245
Стало известно, сколько россиян страдает от бессонницы
Стало известно, сколько россиян страдает от бессонницы
Об этом заявил гендиректор Центра нейротехнологий сна и бодрствования Илья Блохин.
20 мая 2019
765
Создана пижама для исследования бессонницы
Создана пижама для исследования бессонницы
Специалисты хотели незаметно интегрировать в повседневную одежду чувствительные элементы и портативные источники питания, сохраняя при этом удобство, вес, прочность и функциональность знакомой одежды и материала, из которого она сделана.
02 апреля 2019
666
Стало известно, как бороться с бессонницей в путешествии
Стало известно, как бороться с бессонницей в путешествии
«Поездки на короткие или длинные расстояния, продолжительные или краткосрочные туры – любые путешествия влияют на тело и разум», - поясняет эксперт по сну Дейв Гибсон.
20 марта 2019
690
Бессонницу вылечили звуками космического корабля
Бессонницу вылечили звуками космического корабля
Когда число прослушиваний данной записи перевалило за 3 млн., опытом американца заинтересовались специалисты.
20 ноября 2018
1021
Названы 7 продуктов, провоцирующих бессонницу
Названы 7 продуктов, провоцирующих бессонницу
По словам ученых, существуют продукты, которые могут плохо повлиять на засыпание.
15 октября 2018
916
Одна бессонная ночь может вызвать болезнь Альцгеймера
Одна бессонная ночь может вызвать болезнь Альцгеймера
Медики выявили, что нездоровый сон способен спровоцировать возникновение болезни Альцгеймера.
10 апреля 2018
1205
Ученые узнали, как выспаться впрок
Ученые узнали, как выспаться впрок
Об этом поведал Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова.
15 марта 2018
1549
Ученые узнали, из-за чего появляется бессонница
Ученые узнали, из-за чего появляется бессонница
Ученые собрали образцы ДНК более чем 33 тыс. военных армии США.
12 марта 2018
1152
Альбом от бессонницы записал диджей из Британии
Альбом от бессонницы записал диджей из Британии
Музыкант признался, что создание музыки от бессонницы — самая трудная работа, которую ему приходилось делать за всю свою карьеру.
07 марта 2018
1347
Сон в носках назвали лечебным
Сон в носках назвали лечебным
Сон в носках более крепок и глубок
27 сентября 2017
4929
Медики назвали главную пользу недосыпания
Медики назвали главную пользу недосыпания
К подобному выводу ученые пришли, обобщив итоги научных работ с 1974 по 2016 годы
22 сентября 2017
1871
7 эффективнейших дуа от бессонницы
7 эффективнейших дуа от бессонницы
«О Аллах, скрылись звезды и заснули глаза, а Ты − Живой, Вечносущий, и не берет Тебя ни дремота, ни сон. О Живой, о Вечносущий, сделай спокойной ночь мою!»
14 октября 2016
60521
Ду'а для избавления от бессонницы
Ду'а для избавления от бессонницы
Бессонница – это проблема, с которой сегодня знакомы практически все. Ее можно охарактеризовать не только нехваткой сна, но и отсутствием возможности хорошо выспаться, куда можно включить трудности с засыпанием, недостаточную продолжительность сна или раннее пробуждение с отсутствием возможности уснуть вновь.
03 августа 2016
32651
Ученые выяснили, почему пожилые люди страдают бессонницей и рано просыпаются
Ученые выяснили, почему пожилые люди страдают бессонницей и рано просыпаются
Оказывается, в мозгу человека есть нейроны, которые отвечают за успокоение центральной нервной системы, когда приходит время сна...
18 января 2016
3714
Хроническое недосыпание подталкивает людей на суицид, - ученые
Хроническое недосыпание подталкивает людей на суицид, - ученые
Люди с хроническим недосыпанием в 1,4 раза чаще задумываются о самоубийстве
24 марта 2015
2678
Ученые рекомендуют найти работу со свободным графиком
Ученые рекомендуют найти работу со свободным графиком
27 января 2015
2268
Ученые создали таблетки, способные настроить биологические часы
Ученые создали таблетки, способные настроить биологические часы
22 января 2015
2254