Сновидения – все новости и статьи по теме

Австралийский сомнолог Оливия Ареццоло озвучила опасные последствия недосыпа.

Неправильная поза во время сна является ключевой причиной хронических заболеваний поясницы, сообщил сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь.

Могут ли вдохновение (ильхам) и сновидение быть религиозными доводами? Как можно установить правдивость или ложность рассказанного сновидения?

Для более крепкого сна рекомендуется отказаться от использования смартфона перед тем, как отправиться спать.

Говорят, что сны бывают от Аллаха и от шайтана. В связи с этим у меня возник вопрос, а можно ли увидеть Аллаха во сне?

Нарушится ли омовение человека, который заснет сидя по-турецки или вытянув ноги вперед, и не опираясь ни на что спиной?

Об этом рассказал Владимир Позняк, специалист Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в области употребления психоактивных веществ и аддиктивного поведения.

Чтобы соблюдать в Рамадан циклы сна и отдыха, необходимо помнить про 4 момента, с которыми вы можете познакомиться в видео.

Иногда сны приводят в замешательство, и мы не знаем, как реагировать. В исламе сны бывают трех видов – сны от Аллаха, сны от шайтана и подсознательные сны. Почему же о снах нельзя рассказывать? Ответ в видео!

В этой статье мы собрали несколько простых Сунн, которые легко практиковать, а награда за них велика.

Об этом рассказала старший научный сотрудник лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александра Пучкова.

Приснился страшный сон. Постоянные мысли об этом не дают покоя. Как жить дальше?

Сотрудники Роспотребнадзора рассказали о том, как улучшить качество сна.

В этой статье мы рассмотрим некоторые действия, которые мусульмане могут совершать перед отходом ко сну, чтобы сделать это время особенно благословенным...

Об этом гласят данные ВЦИОМ.

Об этом сообщил доктор медицинских наук, невролог Михаил Тардов.

Результаты нового исследования открывают новую сторону действия пребиотиков и помогут, по мнению авторов работы, сформировать новые стратегии борьбы со стрессом и плохим сном.

Специалисты перечислили несколько вариантов здорового и питательного перекуса.

Эксперт по питанию из Германии Хайдрун Шуберт перечислил вредные для сна продукты.

По словам председателя правления Национального сомнологического общества Владимира Ковальзона, у каждого человека — индивидуальная норма сна, и чтобы выспаться, каждому человеку необходимо разное количество времени.

Об этом рассказал завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов.

В научной работе приняли участие 95 женщин от 20 до 76 лет.

Соответствующие выводы сделали исследователи из Швейцарии.

При этом синдрому Клейне — Левина чаще всего подвержены подростки, однако порой им страдают маленькие дети и взрослые.

Храп важно воспринимать не просто как раздражающий шум, но также и как возможный симптом крайне опасной болезни.

Об этом рассказал президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов.

Специалист добавил, что в таком случае к вечеру должно вернуться желание выспаться, и можно будет избежать бессонной ночи.

Руководитель Центра медицины сна МГУ, кандидат медицинских наук Александр Калинкин рассказал о том, как избежать плохого самочувствия после пробуждения.

В эксперименте приняли участие 50 человек. С помощью специально разработанного онлайн-опроса добровольцы фиксировали свое состояние, включая бодрость, чувство сонливости и другие ощущения, после пробуждения при применении различных сигналов будильника.

Эксперт по сну, председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон поведал о том, как спать качественно.

Врач-сомнолог Алена Гаврилова поведала, от каких вредных привычек перед сном стоит избавиться, чтобы улучшить качество отдыха.

Научные сотрудники из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете установили, какие именно продукты провоцируют бессонницу.

В Университете Уппсалы (Швеция) провели исследование группы мужчин в возрасте 22 лет, которым предлагалось провести одну ночь без сна.

По словам врача общей практики, руководителя Центра формирования здорового образа жизни Ирины Добрецовой, если ложиться спать после полуночи, то в результате замедления метаболизма велик риск проснуться разбитым.

Об этом сообщил руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова, врач-сомнолог Александр Калинкин.

Начать, по мнению сомнолога, нужно с первого же дня нового года или в крайнем случае со второго дня.

К подобному выводу пришла команда ученых из США. Исследователи из Тулейнского университета в штате Луизиана изучили данные 385 тыс. человек среднего возраста.

Команда специалистов провела эксперимент на лабораторных мышах, переключая свет с желтого на синий, а также меняя диапазон яркости.

Подобное заявление сделал врач-сомнолог, завотделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов.

К выводу о летальной опасности дневного и продолжительного сна пришли специалисты из Университета науки и технологий в Ухане. В исследовании, продлившемся 6 лет, приняли участие 31 750 человек в Китае, чей средний возраст составлял 62 года.