Питание – все новости и статьи по теме

Для сохранения здоровья на долгие годы необходимо придерживаться некоторых правил.

Некоторые способы хранения хлеба и других продуктов, богатых крахмалом, могут сделать их более полезными.

Для того, чтобы снизить холестерин, не нужно садиться на диету, необходима лишь определенная коррекция питания.

Чтобы долго оставаться сытым после приема пищи и не набирать вес из-за переедания, необходимо ввести в рацион определенные изменения.

Распространенное мнение об орехах, как об идеальном перекусе, ошибочно, предупредила кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Чрезмерное потребление сыра может вызвать не только головную боль, но и тахикардию.

Соль способна вызывать зависимость, которая может стать фактором риска развития гипертонии.

Первое место в рейтинге заняла Москва.

Огурцы содержат разнообразные минеральные вещества, не только полезные, но иногда и вредные, рассказала врач-диетолог, фитотерапевт Анжелика Дюваль.

На приступы мигрени, согласно медицинской статистике, жалуется каждый седьмой человек в мире. В некоторых случаях это недомогание бывает вызвано особенностями питания.

Чрезмерное употребление напитков с добавлением сахара может увеличить риск развития рака прямой кишки.

Вредным для организма является как отказ от ужина, так и переедание перед сном, заявила гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная.

Переедание и ночные походы к холодильнику не всегда подкреплены ощущением физического голода.

Испытывая тревогу и стресс, многие люди склонны увеличивать количество жирной и сладкой пищи в своем рационе, в некоторых случаях это приводит к набору избыточного веса.

Чашка кофе за завтраком – не лучший выбор с точки зрения обеспечения организма всеми необходимыми ему минеральными веществами.

Частое употребление копченых продуктов может привести к нежелательным последствиям для здоровья.

Горчица почти три тысячи лет используется в качестве приправы. Об этом сообщил в интервью радио Sputnik диетолог, врач-нутригенетик Андрей Золотарев.

Грибной сезон ранней весной начинается со сморчков и строчков, чтобы не отравиться ими, нужно отварить несколько раз и употреблять не больше 200 граммов в день.

До трети всех людей, имеющих лишний вес, склонны заедать стресс.

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что утверждение о том, что в коричневом сахаре, получаемом из тростника, содержится больше полезных микроэлементов, чем в белом, не соответствует действительности.

Частое употребление бананов, винограда и инжира может привести к лишним килограммам, так как в этих продуктах содержится большое количество глюкозы.

Кисломолочные продукты содержат ценные белки, кальций, необходимый для укрепления костной ткани, а также бифидобактерии, нормализующие работу кишечника.

Куриные яйца являются неотъемлемой частью рациона многих россиян. О норме потребления этого продукта рассказала врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова.

Весенний рацион обязательно должен содержать большое количество витаминов, антиоксидантов и клетчатки, это поможет организму вернуть утраченный тонус, заявила диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

Употреблять роллы и суши с сырой рыбой в составе опасно из-за риска инфицирования паразитами, заявил врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев.

В головах людей крепко засела убеждённость – идея, что их благополучие зиждется на их собственном усилии: они прокормят себя, если будут работать, спасутся, если предпримут определённые действия, даже станут богатыми, если направят свои мысли на материализацию этого желания! Только истина гласит несколько о другом.

Употребление кофе для «ускорения» работы мозга и нервной системы в ряде случаев может дать обратный эффект, заявила член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, врач-диетолог Наталья Круглова.

Употребление с утра яблок вместо кофе может облегчить борьбу с лишним весом и старением, заявила американский диетолог Дана Эллис Ханнс.

Некачественные помидоры могут привести к непоправимым последствиям для здоровья, а в отдельных случаях – вызвать кому.

Женщинам необходимо включить в рацион киви, тыкву и еще несколько полезных продуктов, заявила нутрициолог Кристина Журавлева.

Бутерброды, как правило, считаются вредной едой, но их можно превратить в полезные, заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Кожура апельсинов является настоящим рассадником для микробов, заявил врач педиатр-иммунолог Андрей Продеус.

Чтобы дожить до ста лет, необходимо двигаться, по-доброму смотреть на мир и самое главное – иметь цель в жизни, какое-то любимое занятие, заявил академик РАН.

Красную икру не стоит давать детям до трех лет, заявил гастроэнтеролог Сергей Логинов.

Мандарин имеет массу полезных свойств, рассказала диетолог и нутрициолог Надежда Цапкина.

С начала года в России продано свыше 2 млрд упаковок лапши быстрого приготовления, это на 6,1% больше, чем годом ранее.

Мандарины имеют множество полезных свойств, однако могут нести вред для людей с проблемами пищеварительной системы.

Среди женщин стенокардия чаще встречается у тех, кто предпочитает принимать пищу в одиночестве. К такому выводу пришла группа ученых из Южной Кореи.

Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала, насколько огромную пользу несет облепиха для иммунитета человека.

Нутрициолог Ольга Ковиненко рассказала о причинах выпадения волос и о том, как бороться с этой проблемой.