• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

сон – все новости и статьи по теме

Исследователи обнаружили неожиданную причину бессонницы
Исследователи обнаружили неожиданную причину бессонницы
Американские ученые, представляющие Колумбийский университет, в новом исследовании выявили нового провокатора бессонницы. Оказалось, что нарушение сна происходит не только из-за стресса и физических нагрузок.
06 мая 2021
256
Длительный сон признали симптомом опасных заболеваний
Длительный сон признали симптомом опасных заболеваний
Слишком долгий сон может быть предвестником серьезных проблем со здоровьем, предупредила врач-невролог и сомнолог Елена Царева. Она пояснила, что не нужно переживать, если длительный сон связан с попыткой компенсировать нехватку сна из-за нарушения режима.
06 мая 2021
199
Сомнолог назвал главного врага гормона молодости и долголетия
Сомнолог назвал главного врага гормона молодости и долголетия
Врач-сомнолог Максим Новиков призвал россиян не пользоваться гаджетами за час-два до сна. По мнению эксперта, подобная привычка приводит к возбуждению нервной системы.
05 мая 2021
350
Дефицит сна в среднем возрасте грозит развитием опасного заболевания
Дефицит сна в среднем возрасте грозит развитием опасного заболевания
Отсутствие качественного ночного сна в среднем возрасте может привести к деменции. Французские эксперты изучили результаты исследования, которое проводилось с 1985 года с участием порядка 8 тысяч человек.
05 мая 2021
153
Стало известно, как выспаться на майских каникулах
Стало известно, как выспаться на майских каникулах
Во время майских каникул у россиян есть возможность компенсировать дефицит сна. В этом уверен врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Михаил Полуэктов.
04 мая 2021
184
Сомнолог рассказал о страшном влиянии недосыпа на мозг
Сомнолог рассказал о страшном влиянии недосыпа на мозг
Порядка 30% жителей планеты страдают от различных форм бессонницы. Недостаток сна может спровоцировать развитие опасных заболеваний, в том числе значительно возрастает риск развития старческого слабоумия.
29 апреля 2021
265
Раскрыт главный секрет бодрости по утрам
Раскрыт главный секрет бодрости по утрам
Чтобы чувствовать бодрость по утрам, следует помнить о «правиле 90 минут». Об этом завил индийский медик Каран Радж.
23 апреля 2021
490
Стало известно, действительно ли опасно спать на левом боку
Стало известно, действительно ли опасно спать на левом боку
Кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман заявил, что для сна нужно выбирать удобную позу и не беспокоиться о сердце.
22 апреля 2021
240
Установлена смертельная опасность недосыпа
Установлена смертельная опасность недосыпа
Регулярный недосып в среднем возрасте повышает риск развития деменции в старости, сообщили зарубежные ученые. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Communications.
21 апреля 2021
178
 Раскрыт секрет правильного ужина
Раскрыт секрет правильного ужина
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова открыла секрет правильного ужина и перечислила продукты, которые желательно употреблять в вечернее время.
16 апреля 2021
416
 Эксперты поведали о мешающих спать продуктах
Эксперты поведали о мешающих спать продуктах
Специалисты объяснили, от чего стоит отказаться, чтобы крепко спать.
13 апреля 2021
230
 Озвучен способ быстро засыпать и лучше высыпаться
Озвучен способ быстро засыпать и лучше высыпаться
Специалист советует людям, страдающим бессонницей, позаботиться о температуре в спальне.
05 апреля 2021
367
Найдена идеальная поза для сна
Найдена идеальная поза для сна
Врач-невролог Евгений Соков рассказал о том, какая поза для сна самая благоприятная.
23 марта 2021
334
Эксперт рассказала о влиянии сна на похудение
Эксперт рассказала о влиянии сна на похудение
Некачественный ночной сон мешает похудеть.
22 марта 2021
1149
Медик рассказал, сколько нужно спать для восстановления сил
Медик рассказал, сколько нужно спать для восстановления сил
Индивидуальная норма сна составляет от 4 до 12 часов.
18 марта 2021
173
Медик оценил влияние коронавируса на сон
Медик оценил влияние коронавируса на сон
Влияние коронавирусной инфекции на центры, регулирующие сон, пока не доказано.
18 марта 2021
229
Названы пять способов улучшить ночной сон
Названы пять способов улучшить ночной сон
Ночные пробуждения оказывают негативное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы и мозгового кровообращения.
15 марта 2021
552
Стали известны неочевидные причины дневной сонливости
Стали известны неочевидные причины дневной сонливости
Одна из вероятных причин дневной сонливости кроется в некачественном ночном сне.
03 марта 2021
183
Учёные рассказали, почему важно вздремнуть на работе
Учёные рассказали, почему важно вздремнуть на работе
Спасть днем можно не более 30 минут.
26 февраля 2021
482
Описан правильный сон для сохранения молодости и красоты
Описан правильный сон для сохранения молодости и красоты
Как надо спать, чтобы сохранить красоту и молодость, поведала врач дерматолог-косметолог Светлана Жабоева.
25 февраля 2021
231
Учёные выяснили, почему опасно быть «совой»
Учёные выяснили, почему опасно быть «совой»
"Совы" в 3 раза чаще выходили на пенсию по инвалидности и хуже справлялись с профессиональными обязанностями.
24 февраля 2021
262
Обнаружены опасные последствия хронического недосыпа
Обнаружены опасные последствия хронического недосыпа
Хронический недосып может иметь опасные последствия. Их назвал российский врач-сомнолог Павел Кудинов.
20 февраля 2021
525
Обнаружен универсальный способ заснуть за пять минут
Обнаружен универсальный способ заснуть за пять минут
По словам автора ролика, об этом трюке она узнала от преподавателя психологии.
17 февраля 2021
207
Врач поведала о пользе сна в носках
Врач поведала о пользе сна в носках
Медик раскрыла пользу носков для здорового и качественного сна. Соответствующий ролик специалист опубликовала в своем TikTok-аккаунте.
12 февраля 2021
457
Ученые поведали об опасности «тихого убийцы»
Ученые поведали об опасности «тихого убийцы»
Состояние, которое называется «тихим убийцей», увеличивает уровень адреналина, что, в свою очередь, провоцирует рост артериального давления, повышает риск развития сердечных приступов, фибрилляции предсердий, ишемической болезни сердца, инсульта и сердечной недостаточности.
29 января 2021
815
Обнаружена польза послеобеденного сна
Обнаружена польза послеобеденного сна
Ученые из Шанхайского университета Цзяотун и Шанхайского центра психического здоровья протестировали 2214 человек старше 60 лет. Все добровольцы в целом были здоровы и когнитивными расстройствами не страдали.
26 января 2021
362
Обнаружено опасное последствие недосыпа
Обнаружено опасное последствие недосыпа
Исследователи из Университета Огайо в США обнаружили отрицательные последствия для здоровья из-за недосыпания.
26 января 2021
365
Стало известно об опасных способах борьбы с бессонницей
Стало известно об опасных способах борьбы с бессонницей
Самостоятельная борьба с бессонницей способна привести к проблемам со здоровьем, сообщила врач-невролог, кандидат медицинский наук Марина Аникина.
21 января 2021
512
Обнаружен простой способ быстрее заснуть
Обнаружен простой способ быстрее заснуть
Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов назвал простой способ заснуть быстрее.
19 января 2021
264
Выявлены продукты, ухудшающие качество сна
Выявлены продукты, ухудшающие качество сна
Об этом рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в эфире телепрограммы "Жить здорово!".
21 декабря 2020
520
Объяснена опасность сна рядом со смартфоном
Объяснена опасность сна рядом со смартфоном
Врач-невролог «СМ-Клиника» Мария Игнатова объяснила опасность сна рядом со смартфоном.
15 декабря 2020
510
Может ли шайтан присниться человеку в образе Пророка Мухаммада (ﷺ)?
Может ли шайтан присниться человеку в образе Пророка Мухаммада (ﷺ)?
«А может ли шайтан внушить человеку, что тот увидел Пророка?» Это, на самом деле, очень актуальный вопрос, ведь в разные времена были люди...
14 декабря 2020
2006
Обнаружена связь коронавируса и бессонницы
Обнаружена связь коронавируса и бессонницы
Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов поведал о том, как связаны COVID-19 и бессонница.
10 декабря 2020
514
Стало известно, как избавиться от ночных кошмаров
Стало известно, как избавиться от ночных кошмаров
Подобные советы дал профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов.
04 декабря 2020
486
Стало известно об опасности сна для больных COVID-19
Стало известно об опасности сна для больных COVID-19
Об этом рассказал заведующий Центром анестезиологии и реаниматологии Валерий Субботин.
02 декабря 2020
667
Сомнолог поведала об условии здорового пробуждения
Сомнолог поведала об условии здорового пробуждения
Врач-сомнолог Елена Царева поведала о том, как правильно настраивать будильник для нормального пробуждения.
25 ноября 2020
380
Назван смертельно опасный синдром при COVID-19
Назван смертельно опасный синдром при COVID-19
По словам медика, если зараженные коронавирусом люди с синдромом апноэ не проходят терапию посредством респираторной поддержки (СИПАП терапию), то они имеют более высокие шансы оказаться в реанимации.
25 ноября 2020
489
Россиян предупредили о заболеваниях, вызывающих ночные кошмары
Россиян предупредили о заболеваниях, вызывающих ночные кошмары
Страшные сновидения могут являться первым признаком опасных заболеваний.
23 ноября 2020
353
Установлена продолжительность сна, идеальная для долголетия
Установлена продолжительность сна, идеальная для долголетия
Об этом гласят данные исследования специалистов из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США.
18 ноября 2020
10097
 «Сон – брат смерти. Обитатели Рая не спят...»
«Сон – брат смерти. Обитатели Рая не спят...»
По этому поводу разъяснил Джабир ибн Абдуллах (да будет доволен им Аллах): «Посланника Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) спросили: «О, посланник Аллаха! Будут ли погружаться в сон обитатели Райской обители?»
16 ноября 2020
2268