• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

сон – все новости и статьи по теме

Названы вредные и полезные привычки перед сном
Названы вредные и полезные привычки перед сном
Врач-сомнолог Алена Гаврилова поведала, от каких вредных привычек перед сном стоит избавиться, чтобы улучшить качество отдыха.
20 января 2020
495
Стало известно, какие продукты вызывают бессонницу
Стало известно, какие продукты вызывают бессонницу
Научные сотрудники из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете установили, какие именно продукты провоцируют бессонницу.
17 января 2020
795
Названа связь между сном и болезнью Альцгеймера
Названа связь между сном и болезнью Альцгеймера
В Университете Уппсалы (Швеция) провели исследование группы мужчин в возрасте 22 лет, которым предлагалось провести одну ночь без сна.
10 января 2020
1010
Выяснилось, как справиться с бессонницей
Выяснилось, как справиться с бессонницей
По словам врача общей практики, руководителя Центра формирования здорового образа жизни Ирины Добрецовой, если ложиться спать после полуночи, то в результате замедления метаболизма велик риск проснуться разбитым.
10 января 2020
3638
Выяснилось, как восстановить режим сна после праздников
Выяснилось, как восстановить режим сна после праздников
Об этом сообщил руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова, врач-сомнолог Александр Калинкин.
09 января 2020
414
Сомнолог сообщил, сколько нужно спать в новогодние каникулы
Сомнолог сообщил, сколько нужно спать в новогодние каникулы
Начать, по мнению сомнолога, нужно с первого же дня нового года или в крайнем случае со второго дня.
26 декабря 2019
740
Выявлена связь качества сна и возникновения инсульта
Выявлена связь качества сна и возникновения инсульта
К подобному выводу пришла команда ученых из США. Исследователи из Тулейнского университета в штате Луизиана изучили данные 385 тыс. человек среднего возраста.
18 декабря 2019
1228
Обнаружена неожиданная польза синей подсветки гаджетов
Обнаружена неожиданная польза синей подсветки гаджетов
Команда специалистов провела эксперимент на лабораторных мышах, переключая свет с желтого на синий, а также меняя диапазон яркости.
17 декабря 2019
1124
Медик рассказал о пользе короткого дневного сна
Медик рассказал о пользе короткого дневного сна
Подобное заявление сделал врач-сомнолог, завотделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов.
12 декабря 2019
1151
Названа смертельная опасность дневного сна
Названа смертельная опасность дневного сна
К выводу о летальной опасности дневного и продолжительного сна пришли специалисты из Университета науки и технологий в Ухане. В исследовании, продлившемся 6 лет, приняли участие 31 750 человек в Китае, чей средний возраст составлял 62 года.
12 декабря 2019
818
Ученые связали сердечно-сосудистые болезни с бессонницей
Ученые связали сердечно-сосудистые болезни с бессонницей
Китайские специалисты потратили 10 лет, наблюдая за здоровьем более чем полумиллиона человек в возрасте от 30 до 79 лет, базируясь на данных о людях из биобанка China Kadoorie Biobank.
11 декабря 2019
1384
Врачи рассказали о небезопасности ночников
Врачи рассказали о небезопасности ночников
Подобное утверждение специалистов базируется на исследовании, проводившемся на протяжении 3 лет. В нем участвовали 989 мужчин и женщин от 71 до 77 лет.
06 декабря 2019
1160
Ученые: переизбыток сна опаснее недосыпа
Ученые: переизбыток сна опаснее недосыпа
Отсутствие здорового сна способно привести к проблемам с сердцем, даже если человек ведет здоровый образ жизни и регулярно занимается спортом, полагают исследователи из Колорадского университета в Боулдере.
06 декабря 2019
1207
Выявлено, в чем опасность долгого сна в выходные
Выявлено, в чем опасность долгого сна в выходные
Врач-сомнолог из Медакадемии им. Сеченова Михаил Полуэктов развеял миф о том, что долгий сон по выходным способен компенсировать недосып и усталость.
28 ноября 2019
1178
Названо число высыпающихся россиян
Названо число высыпающихся россиян
В опросе приняли участие 7866 российских пользователей проекта «Здоровье Mail.ru».
28 ноября 2019
795
Обнаружена неожиданная польза ночных кошмаров
Обнаружена неожиданная польза ночных кошмаров
В опыте приняли участие 18 человек. Посредством электроэнцефалографа ученые измерили активность различных зон головного мозга. На голове каждого добровольца было зафиксировано 256 датчиков, при помощи них специалисты проследили, какие именно мозговые зоны задействованы, когда человеку снятся плохие сны.
26 ноября 2019
1406
Названо число россиян, недовольных качеством своего сна
Названо число россиян, недовольных качеством своего сна
Об этом гласят результаты исследования компании Blue Sleep совместно со специалистами Национального сомнологического общества.
22 ноября 2019
1110
Выявлена неожиданная причина опасных проблем с сердцем
Выявлена неожиданная причина опасных проблем с сердцем
В исследовании приняли участие 111 205 человек из 4 стран Европы. Социально-экономический статус участников был квалифицирован как низкий, средний или высокий.
22 ноября 2019
1347
Стало известно, почему люди тянут с отходом ко сну
Стало известно, почему люди тянут с отходом ко сну
При этом подобное утверждение коснулось только сильной половины человечества.
20 ноября 2019
921
Выяснилось, сколько россиян видят сны
Выяснилось, сколько россиян видят сны
Таковы данные исследования, проведенного специалистами компании Blue Sleep, которая продает инновационные матрасы и сопутствующие товары.
11 ноября 2019
1297
Ученые доказали опасность плохого сна
Ученые доказали опасность плохого сна
Во время опытов с применением функциональной магнитно-резонансной томографии специалисты сканировали головной мозг 18 молодых людей, просматривавших эмоционально волнующие видеоклипы после бессонной ночи и после полноценного сна.
07 ноября 2019
1286
Выяснилось, из-за чего не высыпаются россияне
Выяснилось, из-за чего не высыпаются россияне
Жители России рассказали о своем недосыпе и назвали его причины.
07 ноября 2019
933
Врач сообщил, как избежать сонного паралича
Врач сообщил, как избежать сонного паралича
Подобные рекомендации дал президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач страны профессор Роман Бузунов.
24 октября 2019
1075
Ученые из США рассказали об опасности храпа
Ученые из США рассказали об опасности храпа
Американские специалисты провели исследование и выявили, что храп опасен для человеческого здоровья.
21 октября 2019
1397
Мутация уменьшила потребность человека в сне
Мутация уменьшила потребность человека в сне
По словам ученых из США, некоторые люди могут высыпаться всего лишь за 4, а не за 8 часов сна.
18 октября 2019
1426
Выяснилось, как дневной сон влияет на здоровье
Выяснилось, как дневной сон влияет на здоровье
Специалисты проанализировали данные 3 462 человек, чей средний возраст составил 57 лет.
17 октября 2019
135217
Стало известно, почему с возрастом возникают проблемы со сном
Стало известно, почему с возрастом возникают проблемы со сном
Исследователи из Калифорнийского университета Беркли обнародовали работу, где объясняется, почему люди преклонного возраста меньше спят.
07 октября 2019
8862
Названа неожиданная опасность недосыпа
Названа неожиданная опасность недосыпа
В связи с этим люди, работающие по ночам или путешествующие в страны с разными часовыми поясами, нередко страдают от лишнего веса или воспаления кишечника.
19 сентября 2019
806
Выяснилось, сколько нужно спать людям разного возраста
Выяснилось, сколько нужно спать людям разного возраста
На продолжительность сна, в первую очередь, влияет образ жизни: занятие спортом, режим работы, время отхода ко сну, питание.
28 августа 2019
2347
Стало известно, при какой температуре снится больше снов
Стало известно, при какой температуре снится больше снов
Исследователи из Швейцарии провели опыт, который ответил на вопрос о том, влияет ли на сон температура окружающей среды.
27 августа 2019
279
2 лучших аята Корана для спокойного и крепкого сна
2 лучших аята Корана для спокойного и крепкого сна
22 августа 2019
2936
Ученые раскрыли способ хорошо выспаться
Ученые раскрыли способ хорошо выспаться
К подобному выводу пришли специалисты Техасского университета в Остине.
22 июля 2019
780
Выяснилось, как спать и высыпаться
Выяснилось, как спать и высыпаться
Для каждого человека предусмотрена собственная норма количества сна. Подобное заявление сделал врач-сомнолог Александр Пельман.
15 июля 2019
836
Стало известно, как температура влияет на сон
Стало известно, как температура влияет на сон
В Университете Берна в Швейцарии обнаружили зависимость длительности фазы быстрого сна от изменений окружающей температуры.
25 июня 2019
667
Стало известно, как сон при свете влияет на женщин
Стало известно, как сон при свете влияет на женщин
Об этом гласят результаты исследования, проведенного специалистами Национального института экологических наук в Северной Каролине.
11 июня 2019
653
7 способов справиться с голодом и усталостью во время поста
7 способов справиться с голодом и усталостью во время поста
В данной статье даны советы, следуя которым, каждый из нас сможет справиться с голодом и усталостью, а также сохранить силы для поклонения в течение дня и ночью.
27 мая 2019
2779
Как не проспать сухур? Правила здорового сна в Рамадан
Как не проспать сухур? Правила здорового сна в Рамадан
Сон жизненно важен для нормальной жизнедеятельности человека. Чтобы у верующего были силы для поклонения, ему следует внимательно относиться к своему отдыху. Особенно это актуально сейчас, когда мы приближаемся к концу месяца Рамадан.
23 мая 2019
2427
Обнаружена связь между раком и проблемами со сном
Обнаружена связь между раком и проблемами со сном
В научной работе приняли участие 19 тыс. человек.
22 мая 2019
451
Как правильно толковать сны по исламу?
Как правильно толковать сны по исламу?
Ислам признает, что человек — это создание, состоящее из тела, разума и души. Сновидения непосредственно связаны с душой человека и являются связующим элементом между душой и миром сокровенного. Некоторые сны могут нести в себе какую-то новость, а некоторые...
09 апреля 2019
9706
Стало известно об опасности храпа для жизни
Стало известно об опасности храпа для жизни
Если человек стал часто просыпаться среди ночи с одышкой, ощущением нехватки воздуха или имеется выраженная дневная сонливость, то это повод обратиться к специалисту.
18 марта 2019
521
Яндекс.Метрика