недосыпание – все новости и статьи по теме

Хронический недосып может иметь опасные последствия. Их назвал российский врач-сомнолог Павел Кудинов.

Исследователи из Университета Огайо в США обнаружили отрицательные последствия для здоровья из-за недосыпания.

Руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин поведал о том, что недосып увеличивает риск заражения вирусными инфекциями, в том числе COVID-19.

Австралийский сомнолог Оливия Ареццоло озвучила опасные последствия недосыпа.

Об этом гласят данные ВЦИОМ.

По словам председателя правления Национального сомнологического общества Владимира Ковальзона, у каждого человека — индивидуальная норма сна, и чтобы выспаться, каждому человеку необходимо разное количество времени.

Об этом рассказал завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов.

Об этом рассказал президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов.

Отсутствие здорового сна способно привести к проблемам с сердцем, даже если человек ведет здоровый образ жизни и регулярно занимается спортом, полагают исследователи из Колорадского университета в Боулдере.

В опросе приняли участие 7866 российских пользователей проекта «Здоровье Mail.ru».

Жители России рассказали о своем недосыпе и назвали его причины.

Об этом гласят данные опроса, который провела компания Blue Sleep.

В связи с этим люди, работающие по ночам или путешествующие в страны с разными часовыми поясами, нередко страдают от лишнего веса или воспаления кишечника.

Исследование провели ученые из Мюнхенского технического университета.

Практически для всех участников эксперимента, связанного с изучения недосыпания, были характерны подавленное настроение и небольшие проблемы с сердцем и сосудами.

В научной работе приняли участие 32 человека 19-33 лет. Испытуемым были проведены 2 сессии функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) с промежутком в неделю.

По словам главы компании Crazy Inc, выспавшиеся сотрудники полезны для баланса организации.

Недосыпание детей приводит к...

Люди с хроническим недосыпанием в 1,4 раза чаще задумываются о самоубийстве