Как дисциплинировать свой нафс?
Нафс действует через наши ожидания, делает на них упор. Если реальность не совпадает с ожиданиями, человек начинает бороться за то, чтобы они совпали (горячится, конфликтует, пытается что-то или кого-то переделать). Бывает, что человек не борется, опускает руки. Но при этом, он всё равно испытывает отрицательные эмоции, только другие – угнетённость, разочарование, апатию.