В США разработали бюджетную диету без запретов
Популярность разнообразных диет растет с каждым днем, однако многие из них достаточно дорогостоящие. Специалисты из США создали специальную систему питания, которая дорогих ингредиентов не содержит, в связи с чем доступна для людей со скромным достатком.
В экспериментах американских ученых приняли участие добровольцы, питавшиеся по предложенной исследователями программе. В частности, одним из ключевых правил «бюджетной» диеты является употребление большого объема воды. Отмечается, что именно чистая вода благотворно влияет на сжигание жира и запускает процессы, прежде находившиеся в спящем режиме.
Основным принципом диеты, по словам исследователей, является полное отсутствие запретов и употребление абсолютно всех продуктов, что отличает новую систему питания ото всех остальных. Специалисты полагают, что если человеку, например, хочется съесть конфету, то ее нужно съесть. При этом если соответствующее желание не удовлетворить, то организм прекратит сжигать лишние килограммы, - говорят эксперты.
Islam-today
