Реклама
  • Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Выявлены три продукта, «отравляющих» кишечник

Время чтения: 2 мин
272

Выявлены три продукта, «отравляющих» кишечник

Врач-терапевт из Германии Томас Фрилинг поведал о продуктах, которые способны «отравить» кишечник, сообщает Focus.

Медик в первую очередь рекомендует отказаться от копченых, вяленых и сильно переработанных колбасных изделий. Они признаны канцерогенами и серьезно увеличивают риск рака кишечника. Фрилинг поясняет, что употребление красного мяса вообще следует снизить до 500 граммов в неделю.

Озвучены 4 правила питания для продления жизни
Нутрициолог Марк Гилберт поведал о правилах питания, которые могут улучшить здоровье и продлить жизнь человека.
21.01.2021
535

Кроме того, специалист также советует свести к минимуму употребление сахара, так как он содействует размножению вредных бактерий и вытесняет при этом полезные микроогранизмы.

Помимо этого, лучше убрать из своего рациона «плохие жиры», такие как майонез и маргарин: они серьезно нагружают кишечник человека.

По мнению Фрилинга самый лучший ингредиент для слизистой оболочки кишечника – это клетчатка, содержащаяся в бобовых и овощах, а также рыба, бананы, черный хлеб и картофель в мундире.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle