«Нет ничего более тяжелого на весах добрых дел, чем хороший нрав» – как мусульманину справиться с эмоциями

Фото: voronaman111//elements.envato.com

Вопрос:

У меня очень грубый характер, я раздражительна и вспыльчива, могу нагрубить даже незнакомым людям, совсем не переношу замечаний и критики, сразу начинаю грубить. Я такая с детства, сколько себя помню. Я хочу измениться, что мне делать? С чего начать? Ведь мусульманка должна иметь благой нрав, и своим поведением я позорю не только себя, но и всех мусульман.

Ответ:

Это очень похвально, что вы сами понимаете свою проблему и хотите исправиться, в отличие от многих людей, которые даже не хотят признать, что у них есть проблемы. Ученые, занимающиеся вопросами самовоспитания, обычно говорят, что отсутствие хорошего нрава – это большая проблема, но когда человек понимает свои недостатки и хочет их исправить, он уже наполовину избавился от них. Так что теперь осталось решить вторую часть проблемы.

Можно предположить, что такая резкая реакция на какие-то события в жизни может быть следствием каких-то вещей, которые влияют на вашу жизнь. Попытайтесь определить – какие вещи вас раздражают и почему и попытайтесь справиться с ними. Каждое утро, перед выходом из дома, сядьте и распланируйте ваш день, напомните себе, что в каждый момент времени Аллах видит вас, Он знает о каждом вашем поступке, так что постарайтесь в течение дня вести себя так, чтобы Он был вами доволен. Помните, что Посланник Аллаха ﷺ сказал:

مَا مِنْ شَيْءٍ أَثْقَلُ فِي الْمِيزَانِ مِنْ حُسْنِ الْخُلُقِ

«Нет ничего более тяжелого на весах добрых дел, чем хороший нрав» (Абу Дауд).

Также постарайтесь почаще читать Коран и поминать Аллаха. В Коране сказано:

«Разве не поминанием Аллаха успокаиваются сердца?» (ар-Рад, 28).

Не лишним будет также всякий раз, когда вы чувствуете раздражение, совершить два ракаата намаза, если есть такая возможность. Пророк Мухаммад ﷺ сказал:

وَجُعِلَتْ قُرَّةُ عَيْنِي فِي الصَّلَاةِ

«Прохлада моих глаз лежит в намазе» (Насаи, хадис передал Анас ибн Малик).

Если есть люди, по отношению к которым вы испытываете враждебность, постарайтесь наладить с ними отношения, делайте ежедневно за них дуа, и если возможно, дарите им иногда небольшие подарки. Это, по Воле Всевышнего, удалит из вашего сердца неприязнь по отношению к ним, и у вас наладятся с ними отношения. Заключительный Посланник ﷺ сказал:

تهادوا فإن الهدية تذهب وحر الصدر

«Дарите подарки друг другу, потому что это удаляет неприязнь из сердца» (Тирмизи, хадис передал Абу Хурайра).

8 важных правил для благого нрава

Также читайте о праведных людях, изучайте жизнь пророков, в особенности нашего Пророка ﷺ, потому что он лучший пример для всех нас. Изучение его жизни даст вам понять, каким он был сдержанным и терпеливым, это будет вдохновлять вас воспитывать в себе такие же качества.

А Аллах знает лучше.

Айнур Садыков