7 жизненных правил, которые делают людей несчастными
Есть такие убеждения, которые висят над сознанием человека подобно дамоклову мечу – попробуй расслабиться и получишь внутренний укол чувства вины, стыда и раны самобичевания. Но стоит человеку задуматься о корнях своей тревожности, ощущении круговой обязанности, и осознать мотивы, движущие им, как дыхание его становится свободней, а жизнь – более спокойной. Приведем некоторые из подобных правил, некоторые из которых психолог Аарон Бек относил к внутренним правилам невротиков. И следом, чтоб легче дышалось, «разоблачения» этих правил.