фитнес – все новости и статьи по теме

В регионах России планируют открыть фитнес-парки для занятия спортом. Они будут работать на бесплатной основе. Первый такой парк откроют в начале лета в Саратове. Он будет оснащен современными тренажерами.

Перечислены способы восстановить физическую форму после продолжительного отсутствия нагрузки из-за самоизоляции.

Американский диетолог Рейчел Пол поведала о том, как можно похудеть без изнурительных упражнений.

Рост мышечной массы позволяет человеку выглядеть более молодо, сообщил профессор факультета спортивного здоровья Университета Рицумэйкан Сатоси Фудзита.

Российские туристы, опрошенные онлайн-сервисом OneTwoTrip, рассказали, каким видом спорта они занимаются во время своего отпуска.

Об этом сообщил доктор медицинских наук, академик Российской академии космонавтики им. Циолковского Александр Суворов.

Ученые проанализировали 300 работ и выявили, что польза от аэробных тренировок для подавляющего большинства людей перевешивает риски.

Росстат перечислил российские регионы, жители которых наиболее активно самостоятельно занимаются спортом. В общей сложности в России насчитывается 14 млн. подобных людей.

Зарубежные эксперты опровергли распространенный миф по поводу того, что процесс сжигания жира включается после 30 минут занятий спортом. То есть, чтобы похудеть, нужно тренироваться дольше получаса.

Мнение, что спорт способен нейтрализовать отрицательные последствия курения, ошибочно, утверждает врач-психотерапевт, исполняющий обязанности заведующего Центром профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии Департамента здравоохранения Валерий Лыков.

Чтобы избавиться от жира на животе навсегда, сертифицированный личный тренер в Американском совете по физическим упражнениям (ACE) Крис Гальярди первым делом призывает уменьшить число калорий.

Группа зарубежных ученых утверждает, что полоскание рта ослабляет пользу, которую несут физические упражнения.

Специалисты сформировали рейтинг регионов России, проанализировав популярность занятий спортом, потребление табака, продажу алкоголя, количество преступлений, совершенных в состоянии опьянения, долю занятых с опасными условиями труда, смертность от случайных алкогольных отравлений.

Исследователи из Медшколы Джонса Хопкинса изучили влияние фитнеса на состояние организма в целом. В опыте приняли участие 49 143 человека. Само исследование длилось 8 лет.

Представляем инновацию в области фитнес-индустрии: ЭМС-тренинг!

При этом срок исполнения поручения — 10 сентября нынешнего года.

Ученые говорят о том, что панды являются самым ленивым видом медведей

При этом последствия могут быть очень серьезными

В исламе приветствуется любая физическая активность, целью которой является укрепление здоровья человека и его физическое развитие. Особое значение это имеет для молодого поколения. В одном из риваятов сообщается, что посланник Аллаха (мир ему) говорил своим сахабам: «Учите своих детей стрельбе из лука, верховой езде и плаванию» (Фатхуль-Кабир, 2/231).

Участие в мероприятии бесплатно, предварительная регистрация не требуется

В городе Альметьевск состоялись первые в зимнем сезоне занятия на свежем воздухе в рамках проекта «Зеленый фитнес».

Культурно-просветительском центре «Файдалы илим» в Симферополе открылся фитнес-зал специально для мусульманок.

В программе – занятия по фитнесу, стрейчингу, а также розыгрыш призов и развлекательное шоу. Все желающие могут принять участие в бесплатном фитнесе на свежем воздухе. Мероприятия стартуют в...

Забота о своем организме и здоровый образ жизни – это неотъемлемая часть ислама. Существуют определенные советы, описанные в сунне, поддержание которых полезно для здоровья человека. Рассмотрим основные советы пророка Мухаммада (мир ему), которые помогут вам поддерживать здоровье