Выявлена связь между полосканием рта и ростом мышц
Группа зарубежных ученых утверждает, что полоскание рта ослабляет пользу, которую несут физические упражнения.
Бактерии, обитающие в полости рта, выполняют значимую функцию в регуляции кровяного давления после физических упражнений. Но из-за полоскания рта антибактериальными составами погибают важные микробы и уменьшается польза от занятий спортом.
По словам специалистов, во время физических нагрузок сосуды расширяются из-за оксида азота. Затем к мышцам, находящимся под нагрузкой, поступает больше крови. После завершения тренировки сосуды какое-то время остаются расширенными, и кровяное давление, соответственно, сокращается. Чтобы эффективнее выделялся важный для расширения сосудов оксид азота, организму требуются нитриты азота. Их вырабатывают микробы, живущие в полости рта здоровых людей. Поступая в желудок вместе со слюной, нитриты азота принимают участие в важных для роста мышечной ткани процессах.
Islam-today
-
Какие цвета являются наилучшими согласно исламу
Всевышний Творец создал великолепное многообразие цвета. Цвет окружает нас повсюду, невозможно представить мир черно-белым. Цвета – от Аллаха.
-
Какой смысл в планах на будущее, если все и так предрешено?
Аллах Всевышний говорит в Коране: «И никогда не говори: «Я сделаю это завтра». Если только этого не пожелает Аллах! Если же ты забыл, то помяни своего Господа и скажи: «Быть может, Господь мой поведет меня более правильным путем»» (аль-Кехф 18/23-24).
-
14 лучших качеств Пророка Мухаммада (мир ему)
Вся жизнь человека – это постоянное стремление к совершенству, к лучшему себя. А учитывая, что эта перспектива является основополагающей в нашей религии, то самосовершенствование особенно актуально для мусульманина. Существует несколько способов понять лучшие качества человека, предписываемые человеку исламом.
-
Удивительная история возникновения источника зам-зам
Исмаил своей пяткой оставил след на земле, и оттуда пробилась вода. Хаджар очень обрадовалась, увидев воду. Она с сыном попили воды, спаслись от жажды и голода. Это была вода зам-зам, с каким пожеланием ее выпьешь, то и сбудется. Хаджар хотела набрать в сосуд немножко воды, но Джибрил сказал, что в этом нет нужды, что вода будет течь постоянно, никогда не перестанет. Хаджар собрала камни и расставила вокруг источника, чтобы вода зря не вытекала.
-
Дуа от страха и тревоги
В противовес всем нашим страхам, тревогам и беспокойствам, есть наша вера, упование на Аллаха и сила дуа. Эти дуа в моменты тревоги и страха помогут обрести утешение...
