Названо 10 продуктов, которые могут заменить лекарства
Врач Франциска Рубин поведала о том, какие продукты могут заменить лекарства и укрепить здоровье. Правильное питание, по словам медика, может предотвратить множество заболеваний, а также заменить лекарства. Но Рубин предупреждает: в ряде случаев альтернативы медикаментам нет.
Десятью самыми полезными продуктами оказались мед, имбирь, овес, картофель, куркума, капуста, масло, лимон, соль и лук. Помимо этого, их также можно использовать и как маски, и как компрессы для лечебного эффекта.
В частности, капуста и овсянка очень полезны для здоровья кишечника. Например, овес снижает уровень холестерина и благодаря клетчатке помогает в профилактике рака. При наружном применении овес успокаивает кожу. Капуста позволит облегчить пищеварение. Рубин рекомендует использовать его при нейродермите.
Особое внимание специалист уделяет дезинфицирующим свойствам соли и меда. В частности, мед незаменим при бронхите, а компрессы с ним — при артрозе. Солевые ванночки она посоветовала больным подагрой.
Имбирь оказывает бодрящий эффект и полезен для сосудов. Среди позитивных эффектов врач выделила снижение уровня сахара и холестерина, разжижение крови и пользу для пищеварения. Имбирное обертывание, по ее словам, полезно для почек.
Справиться с головной болью может кофе с лимоном. Этот цитрус также смягчает ороговевшую кожу на локтях и стопах.
Растительные масла укрепляют здоровье сердца, - уверена Рубин. Например, ложка оливкового масла помогает укрепить сосуды, а льняное предотвращает образование тромбов.
Маски из меда и куркумы помогают справиться с акне. При приеме внутрь данная пряность препятствует возникновению воспалительных процессов в организме. Вареный картофель борется с изжогой, в борьбе с циститом помогает луковый суп.
Islam-today
