• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Установлен вред свежевыжатых соков

423

Воздействие соков на зубы более деструктивно, чем влияние цельных фруктов

Воздействие соков на зубы более деструктивно, чем влияние цельных фруктов

При неправильном употреблении привычные свежевыжатые соки способны оказаться вредными для организма человека. Об этом сообщается в заключении экспертов Роскачества.

Свежевыжатые соки, говорят специалисты, содержат много аналогичной белому сахару фруктозы, употребление которой в избытке для здоровья вредно. Кроме того,  это также опасно для людей с нарушениями углеводного обмена и диабетом.

В соках также высоко содержание пищевых кислот, которые способны привести к эрозии зубной эмали. Воздействие соков на зубы более деструктивно, чем влияние цельных фруктов. Чтобы избежать его, стоит полоскать рот после употребления напитка. Из-за высокой кислотности свежевыжатые соки лучше не пить на пустой желудок. Это способно спровоцировать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта.

Если человек решает пить свежевыжатые соки, это лучше делать в течение 15-20 минут после приготовления. Многие витамины, которые содержатся в фруктах, разрушаются под влиянием воздуха, перепада температур или из-за долгого хранения.

Islam-today

Комментарии для сайта Cackle