Назван продукт, который должен быть в меню каждый день
Медики настоятельно советуют включать в свой ежедневный рацион красный лук. По словам ученых, красный (фиолетовый) лук отличается повышенным содержанием антоцианов (они и придают ему характерный цвет), которые, попадая в организм, эффективно снижают уровень плохого холестерина и содействуют укреплению стенок кровеносных сосудов. В частности, если каждый день употреблять красный лук на протяжении 2-3 месяцев, уровень холестерина может сократиться на 20%.
Помимо этого, красный лук — источник витаминов А, В, С и РР. Подобный состав стимулирует работу пищеварительного тракта, повышает метаболизм и содействует похудению. Этот овощ также рекомендуется тем, кто страдает от постоянных болей в желудке.
Положительно влияя на пищеварение и состояние кровеносных сосудов, компоненты лука улучшают и состояние кожи, способствуя ее регенерации. В соответствии с исследованиями, вещества, находящиеся в красном луке, способны убивать опухолевые клетки. Например, содержащийся в нем кверцетин действует как «убийца» опухолевых клеток молочной железы и толстой кишки. Кроме того, не стоит забывать, что красный лук, как и другие виды лука, является отличным помощником в борьбе с вирусными и бактериальными заболеваниями.
Islam-today
-
Никак не могу заставить себя встать на утренний намаз...Что посоветуете?
У меня возникла такая проблема: в последнее время мне стало очень трудно вставать на утренний намаз. Я, хвала Всевышнему, ложусь спать с омовением, читая зикр, ложусь не поздно, всегда просыпаюсь на утренний намаз, но не могу заставить себя встать
-
Исламская линия доверия: "Я общаюсь с девушкой, но возможностей для никаха у нас нет. Как мне быть?"
Я общаюсь с девушкой и отношусь к ней очень серьезно, она хорошая, образованная с религиозной стороны. Я более или менее практикую и пытаюсь развиваться, читая много религиозной литературы, как и она. Она мне очень нравится. Причин много, во первых она придерживается того, что считает правильным, мы с ней общаемся почти год, и я ей дал слово ни в коем случае не дотрагиваться до нее.
-
Будет ли интимная жизнь у обитателей Рая?
Несомненно, что интимная жизнь является важной составной частью жизни человека. Аллах Всевышний сказал в Коране: «Воистину, обитатели Рая ...
-
Любовь к себе как часть духовности
Многие считают любовь к себе грехом. Наверно такое восприятие во многом зависит от того, что люди вкладывают в понятие «любви к себе». Часто его просто путают с эгоизмом. Хотя между ними есть существенная разница…
-
Эти люди войдут в Рай через врата «Ар-Раян»
Существует два вида поста: первый – обязательный, соблюдаемый на протяжении всего месяца в Рамадане, второй – сунна-пост. Сунна-посты в исламе известны как добровольные посты, то есть соблюдаемые по собственному желанию в надежде на награду и милость Аллаха.
