• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша
"Страдаю компульсивным перееданием, возникает депрессия, что делать?"
"Страдаю компульсивным перееданием, возникает депрессия, что делать?"
Два года я страдаю компульсивным перееданием. Из-за этого я набрала 15 кг, что повлияло на самооценку, здоровье, взаимоотношения в семье и с окружающими. Девушки должны выглядеть совсем иначе, у меня не получается ограничивать себя в еде. Помогите!
10 октября 2018
2992
Следуем Сунне: Как укрепить свое здоровье осенью?
Следуем Сунне: Как укрепить свое здоровье осенью?
О здоровом образе жизни много говорится в Сунне нашего Пророка (мир ему и благословение Аллаха). Эти советы много лет спустя были подтверждены медицинскими исследованиями. Вот основные моменты, которые помогут нам укрепить иммунитет:
03 октября 2018
3947
Халяльный уход за собой: какой он?
Халяльный уход за собой: какой он?
Уходовой косметики на рынке очень много — на любой вкус и кошелек. Но ее состав нередко вызывает вопросы. Особенно у правоверных мусульман. Многие известные бренды при изготовлении косметики используют животные жиры. Как их получают?
11 сентября 2018
3986
Космический халяль-фитнес: компания S&I представила новую услугу для мусульманок
Космический халяль-фитнес: компания S&I представила новую услугу для мусульманок
Представляем инновацию в области фитнес-индустрии: ЭМС-тренинг!
10 августа 2018
2722
Как подготовить свой организм к Рамадану: 11 советов
Как подготовить свой организм к Рамадану: 11 советов
Как подготовиться к Рамадану не только духовно, но и физически, чтобы извлечь максимум выгоды и иметь силы наилучшим образом провести этот месяц.
25 апреля 2018
23114
Пора начать питаться по примеру Пророка (ﷺ)
Пора начать питаться по примеру Пророка (ﷺ)
Cуществует ли рекомендованная исламом диета? И если да, то каковы ее принципы?
13 марта 2018
11693
10 безотказных способов развить свой интеллект и повысить эрудицию
10 безотказных способов развить свой интеллект и повысить эрудицию
В нашей религии стремление к знаниям и всестороннее развитие - это предписание Всевышнего. Безусловно, все мы хотим быть умнее, обладать еще большими знаниями, но как этого добиться?
07 марта 2018
7605
Гирудотерапия вместо ботокса: могут ли пиявки сделать красивее?
Гирудотерапия вместо ботокса: могут ли пиявки сделать красивее?
Часто как одно и то же понимают два метода лечения – гирудотерапию (процедуры с пиявками) и хиджаму (кровопускание). Они схожи тем, что избавляют организм от так называемой «вредной, плохой» крови. Таким способом стимулируются кроветворение и регенерация в нашем организме. Однако разница между ними очевидна...
23 января 2018
9622
Как бороться со стрессом? Часть 2
Как бороться со стрессом? Часть 2
В момент переживания стоит подумать: «Что я могу сейчас сделать, чтобы почувствовать себя лучше?» Можно выпить чаю или кофе, убраться, открыть окно и пр. Это не решит проблемы, но поможет отойти от неё на шаг в сторону. В Коране даётся самый универсальный способ помочь себе в первый же момент переживания. Это прочитать «АузубиЛлях». «А если постигнет тебя от сатаны какое-нибудь наваждение, то ищи убежища у Аллаха: ведь Он - Слышащий, Ведающий!»
13 декабря 2017
3054
Как бороться со стрессами?
Как бороться со стрессами?
Стресс не выбирает себе жертву по уму, росту или кошельку. Он - всеядный. День ото дня его «охват» расширяется, за счёт нашей скоростной жизни, интенсивности общения, шквала информации. На такое положение мы отзываемся раздражением и нервозностью, т.е. «стрессуем».
12 декабря 2017
2616
pH-баланс и медицина Пророка (мир ему)
pH-баланс и медицина Пророка (мир ему)
Кислотно-щелочной баланс (pH) – это соотношение в организме кислоты и щелочи, которое является составной частью саморегуляции организма. Нашей нормой считается pH крови – 7,35-7,4 (есть свои нормы pH для слюны, мочи, внутриутробных вод). Отклонение от этого показателя может вызывать в организме патологические изменения, т.к. смещение pH в более кислую среду препятствует выработке в наших клетках энергии и восстановлению поврежденных клеток
24 ноября 2017
8800
6 советов для здоровья: рекомендации сунны и современной науки
6 советов для здоровья: рекомендации сунны и современной науки
21 ноября 2017
7025
Дары Всевышнего: полезные свойства лимона, о которых вы не знали
Дары Всевышнего: полезные свойства лимона, о которых вы не знали
Аллах Всевышний даровал своим творениям множество благ и удовольствий. В каждой из них заключена своя особенная польза. Одним из благословений Всевышнего Аллаха являются фрукты, как например, лимон. Хотя для многих лимон – самый обычный фрукт, на самом деле, в них содержатся множество полезных веществ, укрепляющих наше здоровье. Например, в лимонах содержаться флавоноиды - естественные биологические модификаторы, которые способны изменять реакцию организма на действие вирусов, аллергенов и канцерогенов.
17 ноября 2017
9419
То,  чего  вы  не  знали  о  воде. Часть 2
То, чего вы не знали о воде. Часть 2
Продолжаем наше интервью с медиком, целительницей по Сунне, натуропатом Альфиёй ханым Каримовой. В 1-й части разговор коснулся того, чем грозит обезвоживание различным системам человеческого организма. Сейчас говорим о том, как насыщать организм водой.
30 октября 2017
7062
То,  чего  вы  не  знали  о  воде
То, чего вы не знали о воде
В одном из хадисов Пророк Мухаммад, Мир ему, говорит о том, что в Судный День Аллах «не заговорит и не посмотрит», в том числе, на человека, который «…отказывается (поделиться с другими) излишками своей воды, из-за чего Аллах скажет: «Сегодня Я откажу тебе в Своей Милости, подобно тому, как ты отказал (другому) в излишках того, что создали не твои руки!» (Аль-Бухари)
27 октября 2017
6016
Яндекс.Метрика