Казань

Выберите город

Фаджр
Восход
Зухр
Аср
Магриб
Иша

Светские новости

Перечислены продукты, снижающие холестерин

10:12 , 22 июня 2020

Время чтения: 1 мин

2252

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил продукты, которые могут снизить уровень холестерина в крови.

По словам медика, наиболее эффективны в этих целях орехи. 70 грамм орехов снижают холестерин так же, как 10 миллиграммов аторвастатина, одного из популярных лекарств для понижения данного показателя, пояснил специалист. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, понижают плохой холестерин и повышают хороший.

Кроме того, зеленый чай за счет полифенолов также нормализует холестерин, добавил Мясников. Дикий рис, в свою очередь, содержит вещество, которое входит в состав препаратов для борьбы с повышенным холестерином, отметил Мясников.

Красный виноград, особенно его кожица, содержит ресвератрол — биологически активное вещество, которое благотворно влияет на сосудистую стенку. Замыкает список чеснок: для контроля уровня холестерина достаточно съедать по одной дольке в день, резюмировал врач.

Islam-today

здоровье Питание холестерин уровень холестерина в крови

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Читайте также

Пророк, во власти которого были камни, горы и птицы

Пророк, во власти которого были камни, горы и птицы

Давуд (а.с.) – один из тех пророков, чье имя часто упоминается в нашей великой книге Коране, где его имя употреблено 16 раз. Хазрати Давуд был пророком, направленным к сынам Исраиля, и одновременно их правителем. Он приходится отцом пророку Сулейману. Давуд (а.с.) родился, жил и умер в Кудусе (Ирусалиме). Ему был ниспослан один из четырех великих книг – Зябур.

Какие блюда и продукты были наиболее любимы Пророком (ﷺ)?

Какие блюда и продукты были наиболее любимы Пророком (ﷺ)?

Ибн Аббас (радыйаллаху анху) говорил: «Посланник Аллаха ел гранаты по одному зернышку. Мы спросили у него: «О, посланник Аллаха! Почему ты ешь гранат по одному зернышку?». На что он ответил: «В каждом гранате обязательно есть зернышко из райского плода. И я надеюсь, что одно из съеденных мной зерен является зернышком райского плода»»

13 апреля 2015

За что и как нужно благодарить Всевышнего?

За что и как нужно благодарить Всевышнего?

Как нам известно, мы вежливо говорим друг другу «спасибо» в знак признательности за сделанное нам добро. Также и вознесение благодарности Аллаху (шукур) является проявлением признательности нашему Господу, сотворившему нас...

Правда ли, что у человека, который не совершает намаз, не будет благополучия в жизни?

Правда ли, что у человека, который не совершает намаз, не будет благополучия в жизни?

Начиная с Адама (алейхи салям) в каждой религии существовало хотя бы одно время молитвы. Общине пророка Мухаммада (салаллаху алейхи ва саллям) намаз также был вменен в обязанность. Хотя сам намаз и не является условием веры, но вера в его обязательность является частью имана. В основе намаза лежит дуа и восхваления. В Исламе намаз, называется салят.

22 сентября 2017

5 дуа для защиты от вреда и болезней

5 дуа для защиты от вреда и болезней

В ситуациях, подобных сегодняшней (пандемия коронавируса), верующий может использовать дуа как способ приближения к Творцу. Что касается их форм, то в пророческих преданиях можно найти различные дуа, например...

20 марта 2020

Социальные комментарии Cackle