Обнаружен идеальный завтрак для диабетиков
Яйца являются идеальным завтраком для пациентов, которые страдают диабетом второго типа. Об этом гласят данные Американской диабетической ассоциации.
По словам специалистов, одно куриное яйцо содержит меньше грамма углеводов и порядка 7 граммов белка. Оно также является источником калия, поддерживающего здоровье нервов и мышц и улучшающего здоровье сердечно-сосудистой системы.
"Исследования говорят о том, что регулярное употребление яиц натощак способно улучшить уровень глюкозы в крови у людей с преддиабетом или диабетом второго типа", — отмечается в сообщении.
Врачи добавляют, что завтрак из яиц вызывает у человека чувство насыщения на продолжительный промежуток времени, предотвращая тем самым переедание в течение дня и содействуя уменьшению процента жира в организме.
Islam-today
