• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Назван продукт, оберегающий от рака

Время чтения: 1 мин
3655

При этом употребление гороха способно привести к метеоризму, но чем чаще человек ест бобовые, тем слабее это будет выражено

При этом употребление гороха способно привести к метеоризму, но чем чаще человек ест бобовые, тем слабее это будет выражено

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург считает горох продуктом, который защищает от рака и укрепляет кости.

В горохе много кремния и белка. Подобные вещества важны для синтеза эластина и коллагена, которые задействованы в процессах омоложения кожи, укрепления суставов, связок и костей. Горох также важен для профилактики онкозаболеваний. В нем присутствует никотиновая кислота, обладающая противовоспалительным действием и защищающая стенки сосудов от атеросклероза. Данное вещество критически важно для профилактики возрастных болезней.

Горох, по словам диетолога, помогает улучшить память и благоприятно влияет на центральную нервную систему и мозг за счет содержания витамина B1. В гороховой кожуре содержатся пищевые волокна и аскорбиновая кислота. Из-за высокого содержания белка и небольшой калорийности горох может помочь похудеть.

При этом употребление гороха способно привести к метеоризму, но чем чаще человек ест бобовые, тем слабее это будет выражено, добавляет Гинзбург.

Islam-today

Автор: Алсу Имамиева

Социальные комментарии Cackle