• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Стало известно об опасности свежевыжатых соков

540

Свежевыжатый сок резко повышает уровень сахара в крови до драматических масштабов

Свежевыжатый сок резко повышает уровень сахара в крови до драматических масштабов

Продукт после переработки цельных фруктов в сок не только теряет клетчатку и витамины, но даже становится опасным для здоровья. Подобное заявление сделал эксперт из Академии питания и диетологии в США.

«Свежевыжатый сок резко повышает уровень сахара в крови до драматических масштабов, — объяснил диетолог Робин Форутан в эфире канала CNN. — Цельные фрукты подобного эффекта не дают».

По словам врача, привлекательный, на первый взгляд, фруктовый напиток из-за содержания сахара является своего рода концентрированным источником калорий. При этом опасность не уменьшается, даже если сок сделан из овощей, особенно свеклы и моркови. Форутан предостерегает от употребления больше 110 граммов свежевыжатого сока за один прием. Регулярное употребление подобных напитков по словам диетолога, способно стать причиной возникновения диабета.

Islam-today

Комментарии для сайта Cackle