дневной сон – все новости и статьи по теме

В Рамадан время для постящегося течет совсем иначе. Баракятом наполняются все его дела и начинания, и даже мысли.

Доктор биологических наук Владимир Дорохов сообщил, сколько следует спать в дневное время для восстановления энергии.

Соответствующие выводы сделали исследователи из Швейцарии.

Специалист добавил, что в таком случае к вечеру должно вернуться желание выспаться, и можно будет избежать бессонной ночи.

Подобное заявление сделал врач-сомнолог, завотделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов.

К выводу о летальной опасности дневного и продолжительного сна пришли специалисты из Университета науки и технологий в Ухане. В исследовании, продлившемся 6 лет, приняли участие 31 750 человек в Китае, чей средний возраст составлял 62 года.

Что в Исламе означает слово "кайлула"?

Специалисты проанализировали данные 3 462 человек, чей средний возраст составил 57 лет.

Валерий Садовой, главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма, рассказал о пользе дневного сна.

Исследователи изучили данные 119 человек в возрасте старше 60 лет, испытывающих дефицит сна в глубокой фазе.

По словам медиков, дневной сон способен не только восстановить силы, но также помочь в определенных ситуациях.

Специалист-сомнолог также уверен, что дневной сон справляться с недосыпом не помогает