Названы продукты, способные регулировать давление
Диетолог Елена Соломатина поведала о продуктах, которые помогают скорректировать уровень артериального давления, сообщает телеканал «Звезда».
По словам специалиста, такие способы работают, если гипертензия у человека не развилась как болезнь, а отклонения от нормы отмечаются периодически, в частности, в силу стресса или повышенной тревожности.
Например, продукты, способствующие выработке оксида азота, ведут к расширению сосудистой стенки и способны скорректировать небольшое повышение давления. При этом наиболее действенными в подобном случае считаются морковный и свекольный соки.
Кроме того, Соломатина также порекомендовала включить в свой рацион орехи и семечки, содержащие магний. В долгосрочной перспективе они содействуют профилактике гипертензии.
Диетолог также отметила, что к росту артериального давления ведет употребление продуктов, в чьем составе есть соль, а также подвергшихся обработке: жарке, варке, фритюру. Кроме того, она также указала на подобные свойства кофеина.
«Если мы говорим о кофеинсодержащих, то напрямую, в долгосрочной перспективе кофе не влияет на повышение давления, – пояснила врач. – Но в данный конкретный момент, если у человека есть предрасположенность и он выпьет кофе или чай крепкий, либо какой-то напиток, энергетик, – все это может тут же спровоцировать повышение артериального давления».
Islam-today
-
Воскрешение произойдет обязательно
Непременным условием нашей жизни является ее конечность, то есть мы живемдо определенного времени, а после этого нашему биологическому существованию приходит конец. У нас нет возможности воспрепятствовать смерти, отложить ее или остановить. Так как у всего живого есть отведенное время жизни, и когда срок наступит, не будет никакой отсрочки, и каждая душа вкусит смерть (Али Имран, 3:185; Аграф, 7:34). Начавшись в мире духов, наша жизнь продожилась в утробе матери, а затем мы открыли глаза для жизни в этом мире, и после смерти наша жизнь не остановится, а продолжится в новом измерении
-
Зачем мне хиджаб?
Недавно я начала носить хиджаб, потому что поняла истинное его предназначение. Это вызвало кучу вопросов среди моих друзей и знакомых. Все негодовали, как я могла надеть хиджаб, каждый с сожалением спросил меня «Зачем ты надела платок?», «Ты всегда так будешь ходить?»
-
Дозволены ли шахматы в исламе? Мнение ученых 4-х мазхабов
Шахматы – это игра, способствующая развитию разума и способности мыслить. По мнению некоторых сахабов и алимов Шафиитского мазхаба, игра в шахматы без каких бы то ни было условий является...
-
Поздравляем вас с праздником Курбан-байрам!
Достичь праздника столь же прекрасно, как и достичь Рая. Так как это милость от Аллаха. Главное чтобы мы знали цену этому празднику. И избавившись от эгоизма, осознаем, что мы все являемся одной общиной. Давайте в этот день постараемся встретиться как можно с большим количеством друзей, знакомых и родственников, освежив дружеские и родственные связи. Будем в этот день поздравлять друг друга с праздником, делая друг для друга дуа: «Гафараллаху ляна ва лякум» или «Такаббаляллахуминна ва минкум».
-
Любовь в Исламе, какая она?
В Исламе есть понятие делать что-либо или любить кого-либо ради Аллаха. Но что именно значит «любить ради Аллаха»?