Медик развеял популярный миф о восстановлении зрения
Морковь и черника содержат полезные вещества, но восстановить с их помощью зрение невозможно, считает врач-офтальмолог Вячеслав Куренков.
«Морковь, черника и другие продукты, которые якобы влияют на зрение, – это миф. Специально съедать килограммы моркови или потреблять тонны черники не надо, это ни к чему не приведет», – поведал эксперт.
По словам офтальмолога, человеческий организм может усвоить только ограниченное количество витаминов и микроэлементов из этих продуктов. К примеру, если съесть килограмм моркови, то это не значит, что все усвоится. Излишки все равно выйдут через пищеварительный тракт.
Для поддержания здоровья глаз важно правильно питаться, соблюдать норму труда и отдыха, а также заниматься физической активностью на воздухе. Кроме того, не стоит забывать посещать кабинет офтальмолога один раз в год.
Islam-today
