Перечислены четыре напитка, которые снижают давление
Специалисты также отметили пользу настоя чайного гриба, который богат пробиотиками, и красного чая из гибискуса
Медики перечислили четыре напитка, которые помогают снизить уровень артериального давления, сообщает Express.
В частности, быстрее всего с этой задачей справится свекольный сок: он нормализует давление уже через несколько часов после употребления. При этом наилучший эффект оказывает сок именно сырой свеклы. Но употребление этих овощей в вареном виде также должно улучшить самочувствие человека.
Врачи поясняют, что томатный сок также снижает уровень холестерина в крови и высокое артериальное давления. Согласно данным исследования, если регулярно употреблять данный напиток на протяжении долгого времени, снижается риск развития сердечно-сосудистых болезней.
Специалисты также отметили пользу настоя чайного гриба, который богат пробиотиками, и красного чая из гибискуса, снижающего диастолическое и систолическое артериальное давление в среднем на 3,53 миллиметра ртутного столба и 7,58 миллиметра ртутного столба соответственно.
Islam-today
