Названы продукты, предотвращающие преждевременную смерть
Ученые из Японии считают употребление в пищу ферментированных соевых продуктов, в частности, мисо и натто, эффективным способом избежать преждевременной смерти. Они проанализировали результаты научной работы, в которой приняли участие 50 165 женщин и 42 750 мужчин в возрасте от 45 до 74 лет. Участники заполнили анкеты, указав свои диетические привычки, состояние здоровья, образ жизни. Период наблюдения продолжался порядка 15 лет, и за это время отмечались все случаи смерти испытуемых.
Выяснилось, что ферментированная соя уменьшала вероятность преждевременной смерти до 10%, однако общее потребление соевых продуктов на соответствующий показатель никак не влияло. Мужчины и женщины, которые ели натто и мисо, реже страдали от сердечно-сосудистых болезней. В то же время никакого эффекта сои на риск развития онкологии обнаружено не было.
Ферментированные соевые продукты, говорят исследователи, содержат больше калия, клетчатки и биоактивных компонентов, чем их неферментированные аналоги. Хотя из результатов исследования нельзя точно выявить причинно-следственную взаимосвязь, возникает все больше данных о том, что соевые продукты позитивно влияют на здоровье.
Islam-today
-
Бывает что я прерываю добровольный пост когда держать его становится тяжело. Дозволено ли это?
Необходимо завершать начатые добровольные намазы и посты. При нарушении подобного поста необходимо возместить его. Эта ситуация схожа с той, когда человек выходит в путь в Рамадан, намеренно прерывает пост, и ему необходимо возместить его. Так как возмещаемый пост – это приближение к Аллаху, покорность ему. Это деяние, совершаемое только ради Аллаха.
-
Я перестал читать намаз, что мне делать?
Я не совершаю намаз. Мне кажется, что из-за лени и депрессии я потерял к этому интерес. Но я знаю, что это неправильно, и чувствую себя виноватым, что не совершаю намаз. Я чувствую, как Аллах хочет вернуть меня к намазу, но, возможно, я слишком много грешил и поэтому отдалился от намаза?
-
6 достоинств утреннего намаза
Некоторые из нас испытывают трудности при подъеме на утренний намаз, забывая о том, какие благословения и награды он в себе таит. В этой статье представлены несколько достоинств этой благословенной молитвы
-
Разрешено ли читать Коран у могилы?
Имам Навави пишет в книгах «Азкар», «Шархуль-мухаззаб», «Риязу-ссалихин»: «Имам Шафии сказал, что читать аяты Корана на могиле является...
-
Как пророк Юнус (мир ему) оказался во чреве рыбы?
Юнус (мир ему) родился и вырос в городе Ниневия - столице Ассирийского государства, располагающейся на берегу Тигра, на месте современного Мосула. Среди соплеменников он пользовался большим уважением благодаря тому, что он был надежным, честным, высоконравственным и отзывчивым человеком.
