• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Стоматолог перечислил 5 главных ошибок при чистке зубов

855

Менять зубную щетку стоит сразу после того, как ее щетинки начали пушиться

Менять зубную щетку стоит сразу после того, как ее щетинки начали пушиться

Австралийский стоматолог Элизабет Милфорд перечислила ключевые ошибки, которые люди допускают при чистке зубов.
В частности, по словам врача, ополаскивание рта водой после чистки — одно из наиболее популярных заблуждений. Если отказаться от этого привычного действия, зубная паста будет защищать и укреплять зубы дольше.

Врач посоветовала использовать таймер, чтобы убедиться, что вся процедура занимает не дольше 2 минут. Не стоит чистить зубы сразу после приема пищи. Еда и напитки, содержащие кислоты, могут размягчить зубы, а использование пасты сразу после этого приведет к их серьезному повреждению.

Не рекомендуется также чистить  зубы слишком усердно, что может повредить десны. По словам Милфорд, лучше использовать мягкую щетку и чистить зубы легкими круговыми движениями. Менять зубную щетку стоит сразу после того, как ее щетинки начали пушиться.

Islam-today

Комментарии для сайта Cackle