Способность поднимать тяжести связана с продолжительностью жизни
Научная команда из Бразилии связала упражнения, направленные на развитие мышечной мощности, с ростом продолжительности жизни. Об этом говорится на сайте Европейского общества кардиологов.
Способность выполнить больше мышечной работы за короткое время, по словам специалиста, уменьшает риск умереть от различных болезней. Участниками исследования стали 3878 добровольцев в возрасте от 41 года до 85 лет. Исследователи выявили, что продолжительность жизни людей с большей мышечной мощностью, как правило, дольше, - пишет Лайф.ру.
Автор научной работы Клаудио Гил Араужо подчеркнул, что тем, кто занимается в тренажерном зале, нужно уделять внимание скорости выполнения силовых упражнений, поскольку люди нередко думают только о количестве повторений и о поднимаемом весе.
Islam-today
-
Угроза ядерной войны или насколько велика ядерная опасность?
В прежние времена в ядерном противостояния двух супердержав был хотя бы один большой плюс, а именно: предсказуемость. Потенциальных «ядерных» врагов было только двое США и СССР
-
Правда ли, что Аллах любит чихание?
Ислам – это образ жизни, свод предписаний, который дает ответы на все вопросы. Он регулирует каждую сферу жизни мусульманина так, чтобы у него не оставалось вопросов. Имея в распоряжении предписания относительного всякой вещи, даже самой обыденной и вроде бы незначительной, такой как чихание, например, мусульманин может выполнять ее наилучшим образом и получать за это награду. Это ли не благо и милость Аллаха?
-
8 покушений на жизнь Посланника Аллаха (мир ему)
В этой статье приведены 8 случаев покушения на жизнь Благословенного Пророка Мухаммада (мир ему).
-
История о том, как Аишу (р.а) обвинили в прелюбодеянии
Аиша, да будет доволен ею Аллах, рассказывала: "В это время я плакала, не вставая. Ко мне пришла одна женщина из ансаров и тоже плакала вместе со мной. Внезапно пришел Посланник Аллаха, мир ему, поприветствовал нас и сел рядом со мной..."
-
3 вещи, о которых нельзя просить Всевышнего
«Человеку следует просить своего Господа обо всех своих нуждах – настолько, что если порвется шнурок его ботинка или закончится соль, то ему следует просить Аллаха об этом».. Но есть вещи, о которых нельзя просить Всевышнего...
