Стало известно, как мужчины могут проверить здоровье сердца
Исследователи из Гарвардского университета выявили простейший метод проверки сердечного здоровья мужчин. Выяснилось, что представителям сильного пола нужно просто выполнять отжимания.
Участниками соответствующего теста стали больше 1000 мужчин в возрасте от 18 до 66 лет. Добровольцы работали пожарными в штате Индиана, США. Все они имели небольшой избыток массы тела. Врачи следили за их здоровьем на протяжении 10 лет, распределив тестируемых на 5 групп в зависимости от числа отжиманий, - пишет Лайф.ру.
В результате наиболее высокий риск заработать проблемы с сердцем имеют мужчины, которые не могут отжаться больше 10 раз. При этом те, кто делает упражнение от 11 до 20 раз, имеют на 64% меньше вероятность столкнуться с такими проблемами. Кроме того, вдвое уменьшают подобный риск мужчины, выполняющие свыше 40 отжиманий.
Islam-today
