Назван идеальный способ похудеть и быть здоровым

В Университете Филадельфии было установлено, что любая из предписанных диет может быть эффективной для быстрой и продолжительной потери веса, если при этом соблюдается ключевое правило — полный отказ от алкоголя. К слову, полный запрет на употребление алкогольных напитков в любом виде помогает не только быстро сократить индекс массы тела, но также содействует отложенному развитию или уменьшению остроты проявления диабета второго типа.

Изучив данные 4 тыс. пациентов, которые проходили курсы борьбы с избыточным весом, специалисты выявили, что даже кратковременные «срывы» на алкоголь, будь то пиво или крепкие напитки, сводят на нет эффективность любой, даже самой строгой диеты. Хронические «выпивохи» шансов похудеть почти не имеют, а «накопительный» эффект от алкоголя не позволит добиться значительных результатов в течение 4 лет после полного отказа от употребления спиртного, - пишет Лайф.ру.

На кратковременную коррекцию веса при этом употребление алкоголя почти никакого влияния не оказывает.

Islam-today