Хроническое недосыпание подталкивает людей на суицид, - ученые
Ученые из США, которые изучают проблемы сна, выяснили, что хроническое недосыпание подталкивает людей к суициду. Не регулярный и короткий сон снижает иммунитет, вызывает расстройство психики. Именно из-за недостатка сна и постоянных стрессов человек впадает в депрессию и готов любыми способами избавиться от этого состояния. Ничего «проще», чем самоубийство, человек не находит.
Эти же данные подтверждают эксперименты ученых. Группа добровольцев ради эксперимента 2 недели ложились в полночь и вставали рано. Все это время за их самочувствием следили специалисты. После окончания эксперимента, 57% людей признались, что в последнее время начали задумываться о самоубийстве.
Ранее ученые выяснили, что всего лишь 3 бессонные ночи могут привести к диабету.
Islam-today
