Каким был режим питания посланника Аллаха ?
Известно, что главными свойствами еды для посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) были ее дозволенность и ее польза для организма. У посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) никогда не было привычки выбирать себе блюда или искать в них недостатки.
Посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) в основном ел только ржаной хлеб. Редкое употребление пшеничного хлеба объясняется тем, что в то время в Хиджазе пшеничная мука была очень дорогой, а посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) всегда избегал роскоши и излишеств. Кроме того, ржаной хлеб является более сытным и питательным. Сегодня всем хорошо известна польза ржаного хлеба с отрубями.
Посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) никогда не использовал во время еды закуски, соленья и специи, которые усиливают аппетит. И он никогда не ел больше необходимого.
В исторических источниках сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) никогда не ел больше двух раз в день. Во время одного из этих приемов пищи он ел только легкую пищу – финики. Ужин посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям), которым он советовал никогда не пренебрегать, проходил на закате или же сразу после вечернего намаза.
Посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) и его сподвижники, знавшие, что каждый продукт, употребляемый человеком, способствует выработке либо хорошей энергии, либо плохой, всегда переживали за то, причиной каких поступков станет то, что они съели. И они всегда просили Аллаха, чтобы съеденная ими пища стала бы причиной совершения благих деяний.
Из хадисов мы узнаем, что объем пищи, потребляемой посланником Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) равнялся 1/3 объема желудка, еще 1/3 предназначалась для воды, а еще 1/3 для воздуха. Посланник Аллаха всегда вставал из-за стола с чувством легкого голода.
Если суммировать риваяты, в которых сообщается о том, что любил есть посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям), то можно сказать, что он любил переднюю баранью ногу, мясо со спины, бараньи котлеты, курицу, мясо дрофы, мясной бульон, кабачки, оливковое масло, творог, молоко, дыню, арбуз, халву, мед, финики, свеклу, огурцы, виноград, айву.
Islam-Today
Понравилась статья? Пожалуйста, сделайте репост на Facebook!
