Стало известно об опасности синего света от гаджетов
Световая волна с экранов гаджетов — наиболее короткая в световом спектре, она обладает максимальной энергией. При этом синий свет сейчас излучают практически все гаджеты, так как их подсвечивают при помощи светодиодных и люминесцентных ламп. Подобный свет может быть опасен, рассказала врач-офтальмолог "СМ-Клиники" Арпине Адамян, пишет агентство "Прайм".
"Синий свет плохо влияет на сетчатку глаза, вызывая в ней фотохимические реакции, которые разрушают фоторецепторы и клетки пигментного эпителия сетчатки (эти процессы необратимы)", — поясняет медик.
Кроме того, HEV-излучение ведет к преждевременному старению кожи и провоцирует появление пигментных пятен. Синий свет ослабляет выработку гормона сна мелатонина и вызывает бессонницу. Может возникнуть синдром сухого глаза, дистрофия сетчатки, глаза станут уставать, а зрение — падать, добавила Адамян.
При этом частичной защитой от синего света, утверждает врач, могут стать специальные компьютерные очки с поглощающим его желтым светофильтром. Однако лучше всего использовать гаджеты в дневное время, отвлекаясь от монитора каждый час. За 2-3 часа до сна важно полностью отказаться от любых устройств.
"Старайтесь не использовать гаджеты в ночное время, чтобы не нарушать биологические ритмы организма, — посоветовал Адамян. — Сократите время нахождения в социальных сетях".
Islam-today
-
Образ жизни и среда обитания древних тюрков
Тюркские племена и места их обитания. С незапамятных времен тюрки проживали на Алтае, в окрестностях озера Иссык-Куль, на западе на берегах Черного моря, реки Узи (Днепра), на севере с Среднем Урале, на реке Иртыш где она сливается с рекой Убага и в месте слияния Волги и Камы, на Кавказе, на просторных низменностях Аму-Дарьи и Сыр-Дарьи. В седьмом-восьмом веках по милади были широко известны следующие племена тюрок...
-
Что говорится в Коране про отпечатки пальцев?
В Священном Коране сказано: «Конечно! Мы способны восстановить даже кончики его пальцев» (Коран; 75:4). Кончики пальцев здесь упоминаются неспроста – все дело в том, что на них располагается. А располагаются на них так называемые...
-
Возможна ли, с точки зрения ислама, дружба между мужчиной и женщиной?
С точки зрения ислама, мужчина и женщина, не состоящие в браке, должны...
-
Тому, кто решит оставить спор, будучи правым, построят дом в Раю
Аллах Всевышний создал человека, Он создал физическую плоть, душу и ум. Посредником между всем этим является язык человека, который говорит благое, распространяет любовь, учит хорошему и сквернословит, сплетничает и приносит боль другим. Язык человека – испытание для него и предстанет он перед ответом в том числе за то, какие речи он говорил и сдерживался от запретного Аллахом.
-
Намаз, совершенный в этой мечети, приравнивается к Умре
Во время хиджры на своем пути в Медину Посланник Аллаха (мир ему) посетил дом одного из ансаров, члена племени Бани Амр бин Ауф и жил в его доме, по разным данным, от двух до трех недель. Когда первые мухаджиры прибыли в Кубу, они, выровняв площадку, где представители племени Бани Амр ибн Ауф сушили финики, стали совершать там намазы. Затем, Посланник Аллаха (мир ему) расширил это место и приступил к строительству мечети.
