Выявлен самый простой способ сжечь лишний жир
Фото: furmanphoto / elements.envato.com
Врачи из Японии поведали о том, что сбросить избыточный вес поможет регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды. Ученые советуют выпивать стакан воды комнатной температуры сразу после пробуждения вместо чая или кофе.
Чистить зубы рекомендуется уже после приема жидкости. Примерно спустя 45 минут после этого нужно позавтракать. Употребление воды снижает чувство голода, и человек может насытиться меньшей порцией еды, чем обычно. На протяжении 2 часов после завтрака, в соответствии с данными Японской медицинской ассоциации (JMA), рекомендуется ничего не есть.
Отмечается, что при регулярном употреблении воды натощак и сбалансированном питании в течение дня (без переедания) избыточный вес постепенно уходит. Помимо этого, уже через месяц может нормализоваться кровяное давление и сахар в крови, подчеркивают медики. Вода натощак также выводит из организма токсины, скопившиеся за ночь, защищает от изжоги, активирует метаболизм и работу кишечника.
Islam-today
-
10 самых удивительных мечетей мира
Предлагаем вашему вниманию серию самых удивительных мечетей мира
-
Дозволено ли идти в мечеть бегом для того, чтобы успеть на намаз?
Людям, которые хотят совершить намаз с джамаатом, желательно идти в мечеть спокойно и смиренно. Абу Катада говорил следующее: «Однажды, когда мы совершали намаз вместе с пророком (да благословит его Аллах и приветствует!), он услышал позади себя шум бегущих людей. После завершения намаза пророк (да благословит его Аллах и приветствует!) спросил их:«Что с вами происходит?» Они ответили: «Мы спешили, чтобы успеть на намаз». Тогда пророк (да благословит его Аллах и приветствует!) сказал: «Впредь не поступайте так. Идите на намаз спокойно и не спеша (с достоинством). Совершите вместе с имамом ту часть молитвы, на которую вы успели, а пропущенные часть восполните позже!»[1]. Абу Хурайра говорил следующее: «Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует!) сказал: «Пусть никто из вас не бежит на намаз после того, как произнесут икамат!
-
Дозволен ли развод, в случае, если супруги не любят друг друга?
Сабит бин Кайс (да будет им доволен Аллах) был одним из видных сахабов живших в Медине. Однако у Сабита была одна проблема, сильно беспокоившая его. У него не складывались отношения с женой, которая так и не смогла полюбить его, несмотря на его благой нрав и мягкий характер...
-
Лучшее, что люди могут сделать для близкого, находящегося при смерти
Смерть является дверью, открывающейся в вечную жизнь. Так же как люди готовятся к любому путешествию, точно так же необходимо готовиться и к той жизни, которая начнется после смерти...
-
Кто из людей войдет в Ад самым первым?
Суфьян сказал: «Мысль бывает двух видов: мысль, в которой нет греха, и мысль, в которой есть грех. Греховная мысль - это мысль, о которой рассказывают. Но мысль без греха – это мысль, хранимая в сердце, о которой не рассказывают. Не ищите подозрений и не злословьте друг о друге. Разве пожелает кто-нибудь из вас отведать мясо своего покойного брата. Нет, ведь вы почувствовали отвращение к этому, так остерегайтесь же злословия о своем брате в его отсутствие».
