Раскрыта польза самого универсального овоща
10:15 , 20 мая 2021
Время чтения: 0 мин
526
Врач-диетолог из Индии Пуджа Махиджа рассказала об уникальных свойствах стручковой фасоли в своем Instagram-аккаунте.
По словам специалиста, этот овощ по праву считается самым универсальным из всех. Так, фасоль подходит для приготовления не только индийских, но и европейских, китайских блюд.
Махиджа подчеркнула, что овощ имеет много преимуществ. В состав фасоли входят каротиноиды, витамин C, калий, растительные волокна, фосфор, фолат и кальций. Кроме того, имеются антиоксиданты, которые обладают противовоспалительным эффектом и полезны для сердца, а также костей.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle