• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Раскрыта польза самого универсального овоща

Время чтения: 0 мин
526

Врач-диетолог из Индии Пуджа Махиджа рассказала об уникальных свойствах стручковой фасоли в своем Instagram-аккаунте.

По словам специалиста, этот овощ по праву считается самым универсальным из всех. Так, фасоль подходит для приготовления не только индийских, но и европейских, китайских блюд.

Махиджа подчеркнула, что овощ имеет много преимуществ. В состав фасоли входят каротиноиды, витамин C, калий, растительные волокна, фосфор, фолат и кальций. Кроме того, имеются антиоксиданты, которые обладают противовоспалительным эффектом и полезны для сердца, а также костей.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle