• Фаджр
  • Восход
  • Зухр
  • Аср
  • Магриб
  • Иша

Медики определили наилучший способ приготовления яиц

Время чтения: 1 мин
203

 Наиболее полезны вареные яйца (Фото: unsplash.com).

Наиболее полезны вареные яйца (Фото: unsplash.com).

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании озвучили самый правильный способ приготовления яиц, пишет Express.

Эксперты полагают, что наиболее полезны вареные яйца. При этом они рекомендуют не солить воду в процессе варки. Помимо этого, хорошим решением считается и приготовление омлета. Только медики советуют добавлять в блюдо исключительно нежирное молоко.

Также с особой осторожностью нужно отнеситься к яйцам всмятку. Такой вид тепловой обработки подойдет тем, кто уверен в качестве продукта, а также имеет хороший иммунитет.

А жарить яйца не стоит, полагают британские эксперты. При жарке двукратно возрастает содержание жира, а также калорийность.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle