Казань

Выберите город

Фаджр
Восход
Зухр
Аср
Магриб
Иша

Светские новости

Развеяны пять мифов о приеме пищи вечером

10:05 , 14 апреля 2021

Время чтения: 1 мин

650

Диетолог и нутрициолог из США Рейчел Пол поведала в Instagram о мифах, существующих о приеме пищи после пяти часов вечера.

Медик отметила, что многие люди готовят слишком постный ужин и не получают удовольствия от процесса. Она посоветовала разнообразить блюда специями и легкими соусами, а также сочетать их с салатом.

Недоедать ужин тоже неправильно, считает нутрициолог. Она рекомендует включить в вечернее меню продукты с высоким содержанием белка, овощи и растительные жиры.

Кроме того, диетолог не против сладкого в вечерние часы, но оно должно выписываться в калораж.

Медик также призвала ложиться спать в одно и то же время ежедневно и придерживаться режима. Она считает, что плохой сон провоцирует тягу к нездоровой пище.

Рейчел Пол добавила, что не стоит морить себя голодом, если накануне вечером съел слишком много, так как это не работает, пишет РИА Новости.

Islam-today

здоровье Питание Медицина диетологи

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Читайте также

Мешают ли джинны читающему намаз, и воруют ли они знания на небесах?

Мешают ли джинны читающему намаз, и воруют ли они знания на небесах?

Да, Шайтан и помогающие ему джинны, стараются помешать человеку во время намаза, насылая на него различные посторонние мысли. В хадисе переданного Абу Хурайрой (р.а.) Посланник Аллаха (ﷺ) сказал: «Когда читают азан, Шайтан убегает. По окончанию же, вновь появляется. Когда читают икамат для намаза, он вновь убегает.

31 января 2014

Может ли мусульманин участвовать в похоронах не мусульманина, и можно ли предоставлять похоронные услуги, представителям иных религий?

Может ли мусульманин участвовать в похоронах не мусульманина, и можно ли предоставлять похоронные услуги, представителям иных религий?

Когда умер отец Али (радыйаллаху анху), он сказал посланнику Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям): «Твой старый и заблудший дядя умер». В ответ на это посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал ему: «Ступай и предай земле своего отца, и не говори ничего, до возвращения ко мне». В продолжение, Али (радыйаллаху анху) сказал: «Я отправился и похоронил своего отца, а затем вернулся к посланнику Аллаха. Посланник Аллаха приказал мне обмыться, и я помылся. А потом посланник Аллаха сделал для меня дуа» (Ахмад ибн Ханбал, Абу Давуд, Насаи, Байхаки).

16 октября 2014

Следуем Сунне: чего не следует делать во время азана?

Следуем Сунне: чего не следует делать во время азана?

Азан является одним из обрядовых знамений Ислама. Во время чтения азана следует оставить бесполезные дела, слушать азан и отвечать на него, так как это является сунной. Сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал...

29 января 2015

6 признаков одного из страшнейших грехов

6 признаков одного из страшнейших грехов

Лицемерие – один из самых страшных грехов в исламе, которого боялись даже сподвижники посланника Аллаха (мир ему). Во многих аятах говорится о лицемерии как о противоречащем исламу качеству. В Священном писании есть даже сура Мунафикун - Лицемеры:

15 августа 2016

4 неопровержимых доказательства, что Аллах существует

4 неопровержимых доказательства, что Аллах существует

Нас окружают бесчисленные свидетельства существования Аллаха – Творца Вселенной, но для простоты восприятия все они могут быть распределены на 4 основные категории.

10 сентября 2019

Социальные комментарии Cackle