Специалист рассказала о вреде чая и кофе для худеющих
Предназначенные для похудения кофе и чай снижают массу тела, но губительно сказываются на состоянии здоровья. Об этом предупредила врач-диетолог, руководитель направления диетологии Европейского медицинского центра Ксения Селезнёва.
Она рассказала, что эти «чудо-напитки» действительно помогают сбросить вес.
«Масса тела уменьшится, но при этом важно понимать, что это произойдёт исключительно за счёт изменения количества воды в организме», – объяснила эксперт и добавила, что при таком подходе лишние килограммы быстро вернутся.
Селезнева подчеркнула, что подобные напитки обладают мочегонным и слабительным эффектом, что грозит не только обезвоживанием, но и дефицитом микроэлементов, в том числе и калия. Кроме того, напитки для похудения при регулярном употреблении могут спровоцировать нарушение ритма сердца.
При грамотном использовании специализированные напитки полезны, но только ждать от них жиросжигающего эффекта не стоит, считает медик.
Islam-today
