Учёные рассказали, как осчастливить человека
Итальянские специалисты из Университета Тренто попытались выяснить, как сделать человека счастливее.
Это они выясняли с помощью длительных тренингов, которые проводились в течение девяти месяцев на базе Института тибетской культуры Ламы Цонг Кхапы в Помайе (Италия).
Участники эксперимента проходили интенсивную программу, которая включала различные дисциплины. В частности, психологию, нейробиологию, философию и различные медитативные практики.
«Тренинг, который мы предложили участникам, был вдохновлен идеей, присутствующей как в западной, так и в восточной философских традициях: счастье неразрывно связано с обретением внутреннего равновесия, более добрым и открытым взглядом на себя, других и мир, направленным на лучшее понимание человеческого разума и мозга», – рассказал автор исследования Никола Де Пизапиа.
В результате выяснилось, что на каждом этапе обучения показатели психологического благополучия росли. Кроме того, участники эксперимента сообщили о снижении уровня тревоги и стресса, а также минимизации гнева и плохих мыслей.
Islam-today
-
Современная мусульманка - какая она?
Конечно, соблюдать законы Шариата тяжело. Особенно в светской стране. Но кто сказал, что рай заслужить легко? И если мы посмотрим на матерей правоверных, то увидим, что им было сложнее, чем нам.
-
Уникальные кофейные традиции арабского общества
Хозяин дома всегда первым выпивает чашечку свежесваренного кофе, чтобы удостовериться в его хорошем вкусе перед тем, как подать гостям. Глава дома не может позволить запятнать свое имя, предложив гостям плохой кофе. Арабский кофе почти всегда без сахара, но в него добавляются различные специи, в частности, кардамон. Обычно кофе подается отдельно от всего, но может подаваться с финиками.
-
Награды, обретаемые за совершение таравих-намаза
Таравих-намаз является обязательной сунной Посланника Аллаха (мир ему) в благословенные дни Рамадана. Таравих можно совершать только в этом месяце, поэтому в нем благословение Всевышнего Аллаха и возможность для верующих стать к Своему Создателю еще ближе. В своих хадисах Посланник Аллаха (мир ему) о достоинстве и наградах таравих-намаза сказал:
-
-
Четкое руководство: можно ли взять себе вещи, найденные на улице?
В каких случаях можно подбирать вещи на улице?
