Раскрыт максимально допустимый возраст для похудения
Профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-геронтолог Юрий Конев в беседе с радио Sputnik рассказал о том, до какого возраста допустимо сидеть на диетах.
По его мнению, абсолютно все диеты для похудения имеют возрастной предел, после которого предпринятые попытки могут привести к проблемам со здоровьем.
«Существует единое мнение, что людям пожилого и старческого возраста худеть противопоказано. Каждый раз надо смотреть индивидуально, но если брать средний возраст, то до 60 лет надо обязательно стараться похудеть», – уточнил Конев.
Он также отметил, что к пожилому возрасту нужно подойти со здоровым желудком.
«Энергетические потребности с возрастом снижаются, а наша биологическая память, то есть растянутый желудок, все время говорит, что хочется есть», – рассказал эксперт.
Конев добавил, что в пожилом возрасте в организме происходят изменения, из-за которых им противопоказано худеть. Диета воздействует на обмен веществ и приводит к изменению физиологических параметров.
Islam-today
